单绒双羊双胞胎是一个胎盘，一个绒毛膜囊和两个羊膜囊，两个胎儿：
受精卵分裂发生在受精之后的3-8天，单绒双羊双胞胎是指两个羊膜囊外分别包裹一层羊膜，羊膜外再包裹层绒毛膜，即一层绒毛膜，两层羊膜，相当于居室的一室两厅。单绒双羊双胞胎的胎盘共用，胎儿之间可能发生交通支，风险性较大。比如双胎输血综合征，指两个胎儿一大一小差别较明显，选择性的生长受限；
双胞胎，双绒双羊意思是双胞胎的形成过程中，是一个卵子受精后分裂成了两个胚囊，也会是两个卵子同时受精而形成两个胚囊。两个卵子同时受精形成的双胞胎就是双绒双羊，也就是说两个胎儿各自有自己的绒毛膜和羊膜腔。
所以不存在吃什么可以怀双胞胎。
绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，所以大部分女性都只能怀单胞胎，只有少部分女性突然出现卵巢同时排出两个卵子，这时同房受孕的情况下就可以导致怀双胞胎。对于进行试管婴儿移植的女性，也有可能怀双胞胎的几率。
此外，建议女性在备孕期间，一定要注意饮食，不要吃辛辣，冰冷的食物，可以适当运动为怀孕做准备。
吃蛤蚧能提升怀双胞胎的概率。
蛤蚧带有很高的雄性激素。贝类尤其是贝类尾端含有很高的睾酮素，对女性腺体轴有一定的的刺激缓冲作用，但是同时会增加女性排卵期。假如女性在服用贝类期内孕期，胎宝宝很容易出现双胞胎和多胞胎状况。服用排卵药物能够促进卵泡发育。目前市面上用到比较多的是克罗米酚，月经第5天吃这个药排卵期在80%上下可以提升怀双胞胎的概率。
想怀双胞胎通常跟家族史有关，与饮食无关。
双胞胎的产生属于一种妊娠的异常情况。通常情况下女性每个月会产生一个卵泡，从而只和一个精子形成一个受精卵。若是突然有两个精子和这个卵泡相结合就会产生双胞胎的现象，还有一种情况就是女性在每个月产生两个卵泡，又同时与这两个卵泡相结合为受精卵，形成双卵双生的现象，通常跟家族史遗传有关。