大姨妈三天没有来了，说明大姨妈可能已经超期三天了，这应该不用担心，因为月经并不是那么绝对的规律，提前或者延后一星期都属于正常。如果有性生活，没有采取避孕措施，月经超期三天，需要警惕是否怀孕，可以买一条早孕试纸，可以使用晨尿检查一下。如果做检查没有怀孕，考虑是月经超期，如果月经超期十天还不来，可以看看医生，考虑吃点调经的药物。
腹部出现疼痛，月经迟迟不来，还是去医院做彩超检查一下，考虑是有妇科炎症而引起的，检查确诊之后及时地用药物来治疗，每次月经之前都会出现腹痛的症状，说明痛经比较严重，就需要找中医大夫吃中药来调理一下。饮食上吃些容易消化的食物，不能吃生、冷、辛、辣等刺激性食物，可以弄些红糖水熬生姜喝，如果不喜欢生姜直接喝红糖水也行。
有的人是无排卵月经，但吃过黄体酮之后月经是要来的，患者测基础体温，看看吃完之后升温没有，如果升温了，就问题不大等体温低下来的那天，DYM基本就来了，或者患者咨询下专业医生，或者做个卵泡检测也行，那个能比较准确的看患者排没排。
经没来也是会排卵，可以用排卵试纸进行检测来确定具体的排卵时间，由于月经初潮月经周期不稳定，体内激素水平不稳定建议安心等待。注意休息及卫生，保持心情放松，多吃蛋白质丰富的食物满足生长需要。
月经不调与工作压力、睡眠不足、熬夜和精神压力有关。一般吃东西不会导致月经不调。但是，如果饮食过量容易引起月经不调，在月经第三天每周检查六种维生素，根据六种激素水平调节月经周期和量，平时尽量放松和缓解压力。
14岁没有来月经，属于正常现象。因为每个人卵巢发育是不一样的。有的12岁就来了，但有的可能得到十七八岁，如果十七八岁还没来月经。就需要到医院去进一步检查。生殖系统是否出现了问题。