孕期反胃恶心通过调整饮食来改善，要清淡饮食，还可以口服维生素B6，能改善恶心呕吐的症状，此外还有一些食疗的方法，服用生姜红糖水，生姜能够暖胃止吐，孕妇注意进食过饱，进食之后避免平躺和弯腰，以防加剧恶心的症状。
孕期出现恶心时首先应当调整饮食结构和方式，应当注意饮食规律，定时定量，少量多餐，以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主。如果是早孕反应所造成的恶心，可以服用维生素。
一般情况下，持续恶心反胃吃不下饭吃助消化的药或抑酸的药好。具体分析如下：
持续恶心反胃吃不下饭可能是消化不良导致的，患者可以在医生指导下吃复方阿嗪米特、摩罗丹、香砂养胃丸等助消化的药进行治疗。也可能是胃食管反流病导致的，患者可以在医生指导下吃雷贝拉唑钠肠溶胶囊、瑞巴派特肠溶片等抑酸的药进行治疗，效果比较好。
怀孕了很饿但又吃不下是早孕反应的正常表现，不需要过分担心。原因分析如下：
一般在妊娠早期停经6周左右，女性就可能出现怀孕了很饿但又吃不下的情况。另外，还可能出现头晕无力、倦怠、困倦等现象。平时应注意休息以免疲劳，同时应稳定心情，尽量避免各种不利刺激，保持神经愉悦。饮食方面以易消化的清淡美味食品为主，以新鲜果蔬为主，并且要少食多餐。
孕妇大部分在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，常发生在早上，这是一种正常的生理反应。如果呕吐非常严重的话，还是要到医院进行检查，因为长期的呕吐容易导致营养不良以及电解质紊乱的情况出现，在必要的时候可能需要进行静脉输液予以纠正电解质和最基本的能量需求。
怀孕了什么都吃不下时有以下解决方法。
通常情况下，孕妈在怀孕初期吃不下东西是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。孕妈可以吃一些酸梅类水果来增强自己的食欲，以及要少食多餐，注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。如果得不到改善时，孕妈就需要到医院通过静脉补充营养以及对症处理。