这是与消化不良和胃肠功能障碍有关经常熬夜有关，这会影响消化功能。应该注意日常生活，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以做更多的户外活动，散步和听音乐，这可以放松我们的情绪，改善我们的症状。
问题分析：从您的描述来看，考虑是咽喉炎的可能是急性咽喉炎，感染了外界的病原体，例如细菌等。
指导建议：可以吃一些消炎药物，如果没有药物过敏史的话，可以吃青霉素之类的或者头孢类的消炎药，配合蓝芩口服液等一些清热解毒的药物。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，注意休息
可能是精神过度紧张，大脑过度亢奋引起的，近期内压力过大，心情郁闷，过度忧虑引起的，神经衰弱，植物神经功能失调引起的或者是睡眠环境差，睡眠姿势不正确引起的，有可能是神经官能症引起的，作息时间不规律导致生物钟紊乱，从而引起失眠多梦睡眠浅，有可能是睡前做剧烈运动引起的。
舌苔发黄，有可能是由于细菌或霉菌分泌出的黄色色素，粘附在舌苔上，导致舌质变黄。也有可能是因为吃了含有黄色素的食物或者是药物导致的，这种情况下，食物或者药物的色素会附着在舌苔上，导致舌苔变黄，如果吃了橘子、橙子、芒果等黄色的东西，这些东西会粘在舌苔上，导致舌苔变黄。
服用含有黄色素的食物，比如核黄素，会附着在舌苔上，从而导致舌苔变黄。如果舌苔黄，可以用刷牙漱口，也可以用刷子来清除附着在舌苔上的黄素。如果还是无法消除，建议到正规医院的中医科做个检查，看看有没有什么问题。
从中医的观点来看，舌苔发黄厚可能是中焦湿热引起的。具体分析如下：
在中医看来，脾主升清，胃主降浊，饮食不节，喜食肥甘厚腻辛辣之物，会导致脾不升清，胃不和降，痰湿阻生，舌苔变厚。还会出现口苦口干、胃脘灼痛、大便密结、小便短赤等表现。因此，可以选择清利中焦湿热的药物，可以服用藿香清胃丸、黄连清胃丸等药物。
舌苔厚白，是由于脾胃的原因引起的，是消化不良导致的舌苔白而厚。患病时，进食过少，使咀嚼的动作减少或者唾液分泌减少也会导致舌苔变厚。舌苔厚白与平时饮食习惯和生活习惯也有关。如果居住的地方非常潮湿，也容易导致舌苔白、厚。或者是工作压力过大，作息不规律，平时吸烟饮酒过度，这些都会导致舌苔出现白和厚的症状。