以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情绪，平日要尽量保持心情好，不要有心事，焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼，消耗过剩的精力。
3.注意睡眠，睡觉前不要吃太多晚餐食物，也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
治疗口干首先应该明确自己的病因，如果是喝水少就多喝一些水。如果有口腔内的疾病也会出现口腔的症状。所以，要看一下口腔有没有什么疾病，注重口腔卫生。贫血也会口干，所以可以去医院检查一下。
可以把中药煎汤代水，频繁服用，可以养阴生津，缓解口干舌燥，平肝火，养肾阴。也可以配合针灸治疗效果更好。平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。
导致牙痛发热的原因，一般是牙周炎，牙髓炎，牙外伤，智齿冠周炎，急性牙周膜炎等。临床表现为牙齿疼痛，牙龈微红，微肿，口臭，头痛，大便密结。偶尔伴有发热，舌苔发红，脉浮数等。
脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。
一般情况下，6岁半小孩牙痛需要拍摄全口曲面断层片，再结合口腔检查结果进行针对性治疗。如果6岁半小孩牙痛是乳牙受到下方恒牙的刺激导致的，则可以在表面麻醉下直接拔除乳牙；如果是牙齿间隙较大而嵌塞了食物残渣引起的，则需要加强口腔卫生清洁，饭后及时刷牙，并配合冲牙器或牙线来清楚食物残渣；如果是乳牙发生牙髓炎或根尖周炎引起的，可以摘除牙髓， 并进行根管治疗；如果是恒牙严重龋坏、发炎引起的，需要进行根尖诱导成形术，以维持牙根的正常发育，从而起到缓解牙痛的目的。
