有先兆流产便秘需要解决两个问题，第一个要解决的问题是先兆流产，一般建议保胎治疗，预防先兆流产，第二个要解决的问题是便秘，一般通过日常饮食来改善，另外，要养成定时排便的习惯，能有效预防便秘。
妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。先兆流产是会有一定的异常现象的，比如下面见红。这就是一个最大的特征，一旦出现这个就必须要联想到流产，然后紧急送往医院，说不定及时还能保住胎儿。
如果出现先兆流产的征象，要注意观察阴道流血的情况。如果有阴道出血情况，尽量平时多卧床休息避免劳累，可以口服保胎药物等，尽量要避免劳累，并且可以采取中药保胎。要的时候需要到医院进行检查。
先兆流产可能导致流产，也有可能经过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤、性交所致。如果患者保胎需卧床休息，禁止性交，在医生的指导下配合非药物治疗，中草药以补气养血止血，固肾安胎为原则。2个月内避免体力劳动。
饮食上除了要按照妊娠期间的要求饮食以外，因为卧床休息，胃肠蠕动偏少可能造成便秘，可吃一些容易消化吸收的食物，并多食青菜水果，防止便秘。先兆流产饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水，避免食难消化，辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等，另外应绝对卧床休息，保持外阴清洁卫生。
先兆流产可以吃燕窝，多注意休息看一下白带等是否正常，不要吃辛辣的食物，及时到医院选择复查子宫的恢复情况，但是注意多加强营养即可，看一下月经的情况，多注意加强营养。