肾结石是尿酸盐，草酸盐，钙盐在肾脏处的沉积形成的。是后天形成的，跟饮食，环境，遗传等因素有关系。多是在体检的时候发现，如果患有肾结石，一些含钙质比较丰富的食物要注意减量食用。治疗，对于肾脏的一些小结石，不需要去特意用药的，对于掉入输尿管的结石，需要通过药物，手术，碎石等方法促进结石的排出，保障尿道的通畅。
引起肾结石的原因很多，常见的是由于饮食的原因包括喜欢吃些豆制品，动物内脏，海鲜，喝水比较少，排尿比较少，都容易引起结石，尿路感染反复也容易引起结石。出现肾结石不要太紧张焦虑，一般的1cm左右的结石可以通过口服排石药物，促进结石得排出的。
是因为肾脏泌尿过程中尿液浓缩，然后由于各种原因形成的结石。肾结石可以没有任何症状，也可以表现为活动后出现肉眼血尿，休息后血尿自行缓解。其次结石如果位于肾盂输尿管连接部，可引起肾积水，出现腰部的疼痛，呈胀痛不适。
肾结石一般是因为长时间熬夜和劳累，喝水较少等原因引起的，腰肌劳损的情况一般是因为长时间弯腰等原因引起的。平时注意休息，避免熬夜，避免长时间弯腰，减少腰部活动量，多喝水，多排尿，不要憋尿，穿比较宽松棉质内衣裤。
肾结石患者饮食上需要少吃含有草酸比较高的食物，比如菠菜、巧克力、草莓等食物，减少钙的摄入，比如骨头汤、豆制品、牛奶等，尤其是夜间睡觉前尽量不要喝牛奶。减少肉制品的摄入比如猪肉、牛肉等高蛋白食物。如果是尿酸结石还需要少吃含有嘌呤比较高的食物，比如动物内脏、海产品、啤酒等。平时应该多喝水、多运动可以减少结石的形成。
临床中肾结石多因梗阻情况而痛苦。患者往往都会出现腰痛以及尿路中尿液颜色变浅等现象，并且伴随着血尿、蛋白尿等一系列的并发症，严重影响到了肾功能恢复。其间患者主要表现为可有腰部或下腹部酸痛及肿胀麻木等临床症状，应适时行外科手术治疗，以达到根治目的。如果患者出现了尿路阻塞则需要对其进行手术探查才能够确诊。
建议患者可定期进行肾脏彩超检查，以清楚结石进展，那就千万不要早晨不吃东西，要三餐合理膳食，培养良好习惯。