女性在排卵后到来月经的这段时期,出现便秘的情况可能是由于身体产生黄体荷尔蒙,在来潮之前,黄体荷尔蒙的分泌会出现不正常的情况。
女性平时要多喝水,多喝一些蜂蜜水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜、菠菜等。有些人在月经初期会出现紧张、情绪波动,如果饮食控制不好,或者是节食,饮水不足,就会出现便秘。便秘时要多吃一些富含维生素B的食物,比如核桃、腰果等,多吃一些蛋白质,这样可以缓解便秘。
女性来例假前会有便秘的症状,主要是因为女性在来例假前会感到精神压力,这会对胃肠系统的机能产生一定的干扰,使肠道的活动变得迟钝,肠道中的东西无法及时的排泄出来,从而引起女性来例假前便秘。
在来例假之前,身体的荷尔蒙会发生变化,从而会影响到胃肠的正常运转。不仅仅是因为肠胃的吸收和分解,还会导致肠胃的蠕动减慢。大便在肠内停留的时间比较长,因此也会引起便秘。在来例假的时候,要尽量的放松自己的紧张,多喝水,多运动,促进肠道的蠕动,减轻便秘的症状。
月经前便秘可能是饮食因素、精神因素、经前期综合征等导致的,具体分析如下:
月经前便秘的原因有很多,比如精神压力大、饮水量少、运动不足、饮食不规律、排便习惯差等。另外,月经前还会出现便秘的情况,这是因为经前期综合征,与月经前月经期间体内的激素分泌有关,这是因为雌激素比例失衡,雌激素水平较高,导致盆腔充血,压迫周围的组织,从而导致便秘。
孕晚期水肿是妊娠反应的比较常见的现象,和生不生没有关系,如果阵痛频繁就是要生了。平时要太过于疲劳,晚上睡觉的时候要将腿部垫高,以缓解水肿,在饮食上要吃蛋白质和维生素含量高的食物,如动物的瘦肉和豆类食品。还要补充含铁量丰富的食物,以防止贫血,要适量饮水,因为水肿并不是因为饮水过多引起的,是因为子宫压迫或摄入盐分过多滞留引起的水肿,所以,适当饮水还是必要的,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量散步。
一般情况下,超严重便秘可通过以下方式处理。
1.多喝水。
2.注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃小米,花生,海带,紫菜等富含粗纤维的食;多吃香蕉,火龙果,芝麻等富含果酸的食物。
日常生活中,患者应当注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体健康。
孕初期便秘严重多吃蔬菜和水果。
在怀孕的初期便秘严重的话多食含纤维素多的蔬菜,水果和粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米以及香蕉,玉米,红薯,南瓜,黄瓜,冬瓜等,多喝温水,适当运动运动。也可以喝一些酸奶,蜂蜜水来缓解一下。严重的话可以在医生的指导下使用开塞露。期间注意要作息规律。