跑步后膝盖内侧疼可能是骨性关节炎、半月板损伤、鹅足炎等导致的。
1、膝关节退行性病变后，会逐渐出现软骨的磨损、剥脱，从而导致骨性关节炎，关节间隙不平整，多数病人的临床表现为膝关节内侧疼痛，特别是在跑步后会加剧。2、跑步后膝关节内侧半月板损伤，膝关节疼痛、活动受限，活动时疼痛加剧。3、跑步后劳累过度，可能会导致患有鹅足炎。
一般情况下，膝盖内侧胀疼的原因有以下几种：
1.膝骨关节炎内侧间室病变会引起膝关节内侧胀疼，疼痛多发生于关节内侧的间室。
2.导致膝盖内侧胀疼原因有滑膜慢性无菌性炎症引起的滑囊炎，主要与慢性的劳损有关，也会引起膝盖内侧的胀疼。
日常生活中，要注意多休息，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
由于外伤以及长时间的负重活动，机械摩擦导致膝关节滑膜炎。这种病情会引起关节疼痛肿胀，导致关节屈伸不利。而且治疗过后不去除病因刺激也会复发。少活动，静养休息，用些消炎镇痛类药物，活血药物治疗。
关于增殖型骨关节炎的病因及机理，目前尚无定论，但有许多学说，故大部分学者相信其发生与各种原因有关。
一、主要原因
1、软骨代谢的异常：软骨基质细胞在受到外界的刺|激后，其新陈代谢活性会增加，从而引发机体的调控功能失调。
2、酶的影响：由于关节炎症常伴有滑膜炎，从而引起关节内部的压力增高，从而引起酸性磷酸酶等的释放，从而损伤软骨，从而引起骨质疏松。
3、化学成分的变化：随着身体内部的水含量越来越低，软骨也会慢慢的发生变化。长期的软骨退化会导致关节的磨耗，从而引起关节的炎症，从而诱发骨质疏松。
4、营养改变：营养不良会引起关节中的粘液含量下降，从而影响细胞的繁殖，从而造成软骨的损伤，从而造成骨质疏松，从而引起骨质疏松。
二、诱发因素
1、外界环境、温度变化：当温度、湿度发生变化时，会导致人体的血液流通出现异常，进而导致骨骼增生。
2、劳累过度，多做锻炼：由于过度的工作和锻炼，会引起关节充血，炎症成分分泌过多，从而引起骨质疏松，从而引起骨质疏松。
3、关节损伤：关节软骨损伤是由于关节软骨损伤很难恢复，从而引起关节软骨结构的改变，从而引起关节增生性关节疾病。
绝经后骨关节炎是一种复杂的疾病，通常是雌激素水平下降、肥胖、年龄、居住环境等引起的。
一、主要病因
1、绝经后女性雌激素水平下降，破骨细胞活性增强，从而导致绝经后骨关节炎。
2、肥胖是绝经后骨关节炎的危险因素，不仅增加关节的负荷，还可能会引起姿势和步态改变。
二、诱发因素
1、年龄：年龄可能会造成绝经后骨关节炎，随着年龄的增长，绝经后骨关节炎患病率逐年增高。
2、居住环境：如果女性居住环境潮湿、寒冷、阴暗可能会引起绝经后骨关节炎。女性应该注意对关节的保暖，避免居住环境潮湿。
关节水肿积液发炎有可能一个月之内会有明显的缓解，如果到了慢性的持续阶段，恢复起来就比较慢，可能会到三个月到半年左右，有肿胀，引起活动受限，如果是急性起病，经过消炎、消肿、制动、休息，积液严重的可以采取有限的关节积液的抽吸。
