孕六个月腿抽筋可以通过补钙来缓解症状。
孕妇在孕期会出现腿部痉挛，这是因为孕妇对钙的需要增多，而体内的钙元素不足，从而造成的下肢痉挛。此外，孕妇在孕期的时候，由于体重的增长，会引起肌肉的疲劳，也可能会引起下肢的痉挛。腿部痉挛时，要做好保暖工作，防止腿冷，同时要多吃些大骨骼，牛奶，豆制品等钙质丰富的食物。
一般情况下，孕六个月头疼处理方法如下：
出现头疼的主要因素有身体不适、睡眠不好、妊娠高血压等。首先要做的是消除妊娠期高血压所致的头疼，然后进行血压的测定。孕期的生活中要吃一些清淡的东西，要多吃一些馒头、乔麦等，因为里面的色氨酸比较多，可以转化为5-HT，可以减轻头疼。
怀孕期间，孕妇要注意多吃蔬菜、水果，还要避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于身体健康和胎儿发育。
怀孕期间贫血会导致失眠。
但要注意孕妇贫血。贫血严重的话会影响孩子的生长发育。所以建议先去医院做个血常规检查，了解一下身体贫血的程度。如果贫血比较轻微，这个时候可以采取食疗，可以有很好的效果。贫血很严重。如果采取食疗的话，效果不好，也慢。
一定要遵医嘱，服用补血药物进行治疗。同时饮食上可以多炖排骨汤、鸡汤、鱼汤。
一般来说，六个月婴儿在身体检查时，若无地中海贫血症等遗传因素，则更容易患上营养性缺铁血症。如果是缺铁性贫血，建议在6个月后增加补充铁增强米粉。贫血比较严重的可以在医生指导下使用铁剂来改善，比如右旋糖酐铁、硫酸亚铁等，同时服用维生素C，三个星期后再做一次血常规检查，如果有改善的话，可以再补充6-8个星期；如果是因为缺乏治疗的原因，还应该做进一步的检查。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于改善症状。
宝宝贫血是不正常的，两三个月的宝宝有生理性贫血是正常现象，6个月出现贫血是不正常的。
6个月后母乳和牛奶不能完全满足宝宝身体发育需求，需要添加辅食。6个月开始添加鸡蛋黄，每天1/4逐渐加到1/3，1/2和3/4，一直到一天吃一个鸡蛋。8个月开始就加瘦肉末、鱼肉、动物血制品，从少到多增加。6个月后要多给宝宝吃蔬菜，叶菜用开水焯，去除草酸有利于吸收铁剂，多吃蔬菜、水果，促进铁剂吸收。
