脑出血后遗症出现小腿痉挛，可以通过康复锻炼的方式来进行缓解。也可以选择使用针灸的方式，但是出现脑出血这种疾病之后，一定要注意定期的进行复查，而且在饮食上也需要做好护理的措施，不能吃任何刺激性的食物，否则对于恢复有很大的影响。
通常情况下，手痉挛可能是缺钙导致的。具体情况分析如下：
钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，缺钙的患者一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、抽筋等症状，缺钙的患者可能会出现手痉挛的情况。
手痉挛的患者可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。手痉挛的患者还应注意休养，避免劳累，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，小腿肌肉痉挛是因为患者的腿部肌肉劳损、劳损、外伤、着凉等原因引起的，引起的下肢的肌肉发生了陈旧性损害，从而产生了脂肪沉积。具体分析如下：
要尽量少运动，尽量不要感冒，要躺在病床上、抬起腿。也可以通过中医熏蒸、热敷、物理治疗、微波治疗等方式来治疗。老人出现了痉挛，也有可能是因为老人的骨骼疏松，或者是脱钙，造成了腿部的肌肉营养不足。
术后卧床3到4周即可佩戴腰围等外固定器具下床活动，进行康复训练，完全负重的时间时需3个月以后，时间不要太长。可以做一做腰部的等长肌肉练习，保持肌肉的收缩力，防止肌肉萎缩。
如果肺部穿刺以后，需要休息4小时到6个小时以上才能慢慢下床活动的，时间太早了，有可能会出现疼痛，胸部不适。一定要卧床休息，配合生活上注意，尽量少接触冷空气，注意保暖。
