腰痛小腹痛的原因如下：
其一是，输尿管结石、肾结石、膀胱炎、膀胱结石等泌尿系统疾病可能会导致患者出现腰痛小腹痛的症状，疼痛可能会并放射到腹股沟及会阴部，有时呈绞痛，有时为胀痛；其二是盆腔炎、附件炎等盆腔疾病也可能会导致患者出现上述症状，疼痛可能会放射到腰部，呈持续性隐痛。其三是腰椎骨折、脊柱裂、腰椎间盘突出等腰椎疾病，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。
长期腰酸伴有乏力，性生活后腰酸乏力加重，适当节制。放松心情，调整心态，劳逸结合，平时注意保持良好的生活习惯，不要太过劳累，不要熬夜等，清淡饮食，忌烟酒，适当的加强体育锻炼。
女士腰痛可能是腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、妇科炎症等疾病引起的，建议及时就医检查。
腰痛的病因有很多。如果是腰的两边痛，可能是腰背肌筋膜炎，腰肌劳损等导致的。如果是腰的中部疼痛有可能与韧带感染、腰椎间盘突出有关。一些妇科炎症也会导致腰部痛。如果患上了肾结石，则会有腰部和左右的腰部痛，这是一种很强烈的痛苦，很难忍受。
左侧小腹疼痛伴有左侧腰痛，很可能是输尿管结石造成的，与不良的生活饮食习惯和尿液排出不畅有很大的关系。应及时进行泌尿系统超声检查和尿常规化验检查，查清病因，在指导下进行治疗，要清淡饮食，多饮水。
感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
出现恶心、腰痛、乏力的症状，可能是由于体内激素水平的改变引起的，特别是子宫内膜，由于前列腺素的含量升高，会引起腰痛。
此外，怀孕后也会出现上述症状。怀孕6周左右，女性会有恶心、呕吐、乏力、流涎、嗜睡等早孕反应，当胎儿发育时，子宫会变大，导致腰椎前凸。如果要确定自己有没有怀孕，可以通过抽血或者提前孕检查尿液来确定。
