怎样治疗和预防呢
出现手麻、手臂麻的情况，可能是由于颈椎疾病压迫了神经，或是导致了部分的神经受损。
颈部活动受限、肩背部承重、肌肉变硬、上肢无力、手指发麻、肢体皮肤感觉不佳。建议通过做颈椎片来明确诊断，如果确定了，可以选择牵引、理疗、红外线、推拿、按摩等辅助治疗。要注意不要长时间的维持一个位置，否则会导致疾病恶化，可以口服一些有营养的药物。
主要有睡觉姿势不正确、压迫肢体，导致肢体末端供血不足引起，变换睡觉姿势或者起床后，肢体麻木的症状会慢慢好转，不用治疗，平时保持正确的睡眠姿势，采取右侧卧位，不要趴着睡。如果有颈部不适、头晕、头疼、上肢麻木等症状，可能是颈椎疾病引起，与长期久坐不动、缺乏锻炼有关。
一般情况下，经常出现手麻的症状有中枢、外周神经、内源性等因素。
出现中枢性手麻可能是脑血管事故、脑瘤等。外周神经性手麻主要是颈椎疾病，主要是由于颈椎病变，会导致颈椎神经受到损伤，也会导致局部的尺神经、正中神经等。糖尿病、药物、重金属等是由内科原因导致的。另外，由于长期受到手部神经的挤压而导致的手麻木。可以缓解手部的疼痛，比如可以刺激穴位、疏通经脉等。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
早上起来胳膊麻手麻可能是过度劳累，经常活动手部出现的肌肉劳损休息以后往往会出现手麻现象，此外脑供血不足、上肢神经卡压、颈椎病、腰间盘突出、中风、更年期综合证也是会出现这种现象。
引发手麻的原因有上肢神经卡压，颈椎病，中风，更年期综合征。总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状还轻，则经正规的非手术的方式治疗，均可有不同程度好转。
也许与生理方面的病变有关，很可能是因为上肢神经卡压，造成手麻臂麻木，也可因颈椎病而手麻，这种病最为多见，是中老年人好发病症之一，这些颈椎间盘突出或关键突出，出现增生或肥厚。
这些凸出的颈椎间盘或者增生关节，当相邻颈神经根一受压，身患颈椎病，颈椎病患者除存在指麻感觉不正常的症状，发病后可并发其他症状。
手麻胳膊麻可以采取热敷、按摩等方法缓解，哈可以使用消炎止痛的药物治疗。