便秘引起的轻微脱肛，平时饮食需要多加注意，可以选择在早晨喝蜂蜜，促进通便，适当的进行运动锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以去泌尿外科检查就诊，注意清淡饮食，避免油腻辛辣等食物。
肛门坠胀拉肚子可能是胃肠炎，要尽快到正规的医疗机构检查确诊。平日里也要注意规律饮食，吃好消化的食物，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，不要喝酒，日常适当的体育锻炼，增强自身体质和抵抗力。
剖腹产后肛门坠胀感，建议去医院进行检查，排除一下痔疮，确诊为子宫复旧不良后可以去医院在医生指导下做子宫回缩康复治疗。
剖宫产后有一种肛门坠胀的感觉，可能是分娩后的子宫复旧效果不佳，宫颈下垂后会对直肠造成压力。由于人体的解剖构造，由于肛管与子宫之间的关系，如果回缩的不够好，会压迫到直肠周围，从而造成大便和肛门的沉胀感，蹲位时会加剧。建议去医院进行检查，排除一下痔疮，平时需要养成良好的排便习惯，确诊为子宫复旧不良后，可以去医院在医生指导下做子宫回缩康复治疗。
可能是肠炎的症状，要注意饮食，避免吃生冷辛辣刺激的食物。注意保暖，症状应该会有所缓解，可以适当口服药物治疗，如果症状持续不好转，及时到医院化验便常规，根据结果再对症用药。
孕后期肛门坠胀需要注意以下几点。
孕妇在孕后期出现肛门坠胀多是因为胎儿在下降进入骨盆对局部产生压迫所导致的。如果还伴随有规律性的宫缩，需要考虑分娩的可能。孕妇需要及时到医院进行检查，判断胎儿的情况，另外，如果阴道出现了血性分泌物也需要及时到医院进行就诊。建议孕晚期的孕妇多注意休息，避免对腹部造成刺激。
孕中期肛门坠胀感需要与子宫收缩做出鉴别。
一般在孕中期出现肛门坠胀感，是需要与子宫收缩做出鉴别的，有可能是子宫脱垂、肛周痔疮、肛周直肠粘膜脱垂、盆腔淤血等有关系。但是为了安全起见，最好还是前往医院检查，测量一下宫颈管长度，以便排除是孕中期流产的可能。另外需要注意休息，避免长时间的站立以及坐立，以及避免深蹲动作。