突然心慌烦躁不安是睡眠不足或者过度紧张恐慌引起的，这跟情绪的波动有很大关系。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要太劳累，放松心态避免紧张的情绪，适当锻炼身体来增强体质。
一般来讲，如果妇女心慌失眠烦躁症状若出现在45～55岁妇女中，则最先想到更年期综合征。
若出现于其它年龄妇女，则先考虑是植物神经功能紊乱所致。多因精神压力过大，情绪激动，遭遇应激事件而引起。然后是考虑到人体自身器质性病变如冠心病，心绞痛，糖尿病等所导致的不舒服症状。建议到医院就诊，明确诊断后对原发病进行积极处理。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
出现了浑身没有力气伴有头晕的症状，可能是肺栓塞，不典型的肺栓塞，会由于肺栓塞之后肺部血氧不能进行充分的交换，导致机体乏氧，而出现低烧没力气心慌浑身疼头晕现象。
一般情况下，治疗心急心慌烦躁不安的症状，可以采用降低交感神经兴奋药物改善症状；也可以配合调节植物神经的药物，比如β受体阻滞剂、谷维素等药物。
心慌、心慌、烦躁等症状通常与心情有关，通常是因为交感神经激动导致的一种临床症状，主要见于中老年女性更年期、围绝经期等。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压，可以多进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟，有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。
一般情况下，头疼、心慌、胸闷、浑身无力吃什么药需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果头疼、心慌、胸闷、浑身无力是心肌缺血引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝酸甘油片、卡托普利片等；如果头疼、心慌、胸闷、浑身无力是心律失常引起的，患者可以在医生的指导下使用利多卡因气雾剂、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。