月经推迟并且量少、色黑可能是内分泌失调、妇科疾病等原因导致的。如果女性平时饮食不当、作息不规律，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，并且可能会导致子宫内膜过薄，出现月经推迟并且量少、色黑的情况。如果女性患有子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病，可能会导致女性子宫内膜不能正常脱落，引起月经异常，出现月经推迟并且量少、色黑的情况。
一般来说，肚子疼腰疼月经推迟应当采取以下措施。具体分析如下：
如果没有性生活，肚子疼腰疼月经推迟，可能是盆腔炎引起的，需要及时到医院进行检查，在医生的指导下使用氧氟沙星、头孢西丁等药物进行治疗，从而帮助缓解患者出现的不适症状；如果有性生活，那就需要同时查血hcg来确dig是否怀孕。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
月经推迟不来伴有腰疼，如果患者存在同房没有采取避孕措施的情况，则很可能是怀孕引起的生理性闭经，所以这时就需要患者买早孕试纸，或者验孕棒来测试怀孕，也可以直接去医院查血hcg和彩超来确诊是否怀孕。如果患者经过检查后发现并没有怀孕，就可以根据内膜厚度的情况，遵医嘱服用黄体酮让内膜剥落出血，恢复月经来潮即可。
一般来说，女性平常生理期正常，但这一次出现了月经延迟、胸闷、腰部疼痛等症状，需要考虑是近期受寒、心情紧张、生活条件变化等原因引起的。可以多观察两日，看看有没有来月经。女性在来月经后一星期还没有来潮，可以到正规的医院做一次血人绒毛促性腺激素的检测。没有妊娠的情况下，可以在医生的指导下服用逍遥丸、益母草胶囊等药物来促进经期。
此外，患者应该保持良好的心态，同时注意休息。
月经推迟四天腰疼的厉害可以通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。
月经推迟，还伴随着腰部疼痛，一般属于正常现象，不需要进行任何的处理，可以再观察一段时间。如果月经持续不来，可能与子宫内膜异常或者是宫寒引起的，也可能是内分泌失调引起的。建议患者及时就医，在医生的指导下服用一些活血调经的药物，可以有效地改善症状，在用药的过程中要严格按照医生的要求用药，还可以对腰部进行局部的热敷。
有些时候，患者可能由于过度的工作、精神上的紧张，或者是没有规律的生活，都会导致月经不来，导致腹部疼痛，腰部疼痛。
需要到正规的医院进行检查，确定是否存在腰肌劳损，同时还要做妇科检查。总之，女性朋友要注意要有规律的休息和生活，不要过度劳累，要及时到正规的医院做全面的检查，在医生的建议下进行针对性的治疗。