憋尿是一种坏习惯，它会导致泌尿系统的感染，所以尽量以后千万不要憋尿饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的多喝水，做个B超和尿常规检查，排除是否有泌尿系统的炎症。
尿频，尿急，尿痛是泌尿系感染引起的，有结石也会出现这种症状，可以到正规医院定期查泌尿系统B超进一步评估病情，如果输尿管被结石卡住了，可以采取体外冲击碎石来治疗或者膀胱镜下钬激光碎石。如果肾结石严重，比如呈鹿角型结石，可以做经皮肾镜取石术。不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒，要多喝水，多排尿，以冲洗尿道。
考虑还是泌尿系感染的问题，还需要在医生指导下用一些药物进行调理，配合卫生方面注意。平时一定要注意卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，多吃喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，治疗期间不能同房，有情况要及时去医院处理。
突发尿急尿频尿痛的原因应该是急性膀胱炎或者急性尿道炎有关系。这些炎症都属于泌尿道感染，当出现这些临床症状，可以及时到医院去做尿常规、尿培养检查来明确诊断。同时要注意个人卫生，避免反复感染。
男性出现尿频尿急尿痛是由于急性前列腺炎所导致的，前列腺炎是男性的一种多发。疾病，可以发生于各个年龄阶段，不注意局部卫生，频繁性生活，手淫或着凉等因素均可以引起在治疗上主要应用，养成良好的生活习惯，多喝水，勤排尿，然后密切观察。
灌注治疗后出现尿频、尿急、尿痛时，需要到医院做尿常规、尿培养检查，更有助于鉴别这些症状是感染亦或是药物刺激引起的。如果有发热，还要查一下血常规及血培养等。如果尿常规检查结果中显示白细胞、红细胞升高，而且血常规检查白细胞、中性粒细胞的比例也升高，尿培养出现细菌阳性或其他病原阳性，就说明有尿路感染。