酸胀痛是很正常的。因为前列腺素的增加，可能会导致盆腔内的充血。表现为腰部和小肚子的胀痛感，由于雌孕激素的波动，乳房还会出现胀痛。
需要注意的是，在来月经期间或者来月经之前，不要过于的劳累，要有适当的睡眠时间，良好的作息习惯，和良好的心态。
如果情绪不稳定，还有可能会出现月经前期的综合征。注意不要吃一些太辣或者过于寒凉的食物。
白带来的时候出现小肚子疼痛的症状，有可能是和妇科的炎症有关系，可能和盆腔炎有关。平时要注意保持饮食规律，多吃一些蔬菜、水果，不要吃辣的食物，要保持心情舒畅，情绪稳定。
通常情况下，肚子痛、月经推迟可能是怀孕导致的。具体情况分析如下：
如果有正常的性生活，怀孕的患者会出现停经，并且阴道分泌物增、腹痛、恶心等早孕反应，因此肚子痛、月经推迟可能是怀孕导致的。患者可以通过验孕棒，还可以到医院测血液里人绒毛膜促性腺激素含量来检测是否怀孕。
如果患者确认怀孕后，应注意定期产检，避免劳累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。此外怀孕的患者应注意保持私处的清洁、干燥，注意腹部的保暖，可以穿宽松、舒适的贴身内衣裤，以免患上妇科疾病。
来月经肚子痛，可能与前列腺素分泌增多、女性心情不好、受寒着凉、器质性病变等原因有关。但大多数女性来月经肚子痛，是前列腺素分泌增多引起的痛经。如果经期女性心情不好，烦躁易怒、闷闷不乐，容易导致滞血瘀，造成来月经肚子痛。如果来月经受寒着凉，寒凝血瘀，引起子宫收缩痉挛，也可能导致肚子痛。如果有器质性病变，如盆腔粘连、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、卵巢肿瘤等，来月经容易造成肚子痛。
通常情况下，来月经的期间，由于女性身体中激素水平发生变化，并且子宫内膜周期性剥脱，可能会导致盆腔内血管充血，进而会出现腰部酸疼的症状，此时一般属于正常的生理现象。在此期间患者应该要放松心情，并且注意做好保暖措施，避免受凉，不吃生冷和刺激性的食物，勤换卫生巾，多喝红糖水。同时也要注意不要过度劳累。经处理后，如果效果不好，患者也要考虑是否是盆腔炎症引起的症状，并且进行相应的对症治疗。
一般情况下，月经期肚子痛腰酸是怎么回事需根据实际情况来判断，具体内容如下：
月经期间下腹部疼痛、腰酸等症状属于子宫内膜剥脱引起的，子宫自然会自行进行收缩，同时还会伴有下腹部疼痛、腰酸等症状。但是女性在例假期间的痛楚加剧，并伴有其他的不舒服，比如坠胀，腰酸感，腹部疼痛等，并且在月经周期的发展中会有一定的加重，也可能是子宫腺肌症或者卵巢巧克力囊肿造成的。