一般情况下，肾虚可能会引起足跟疼痛。具体分析如下：
足跟是肾经的走行部位，肾虚可能会导致足跟，还会伴有腰腿酸软、乏力、耳鸣耳聋、头晕眼花等症状。患者这时可以在医生指导下使用六味地黄丸、归芍地黄丸等药物进行治疗。平时还可以使用温水来泡脚，有助于减轻足跟痛。在日常生活中，患者要多注意多休息，避免过度疲劳，尽量避免熬夜。
运动时机体不断做功，动脉血液循环加速，足跟部充血，达到一定程度，局部压力增高就会产生疼痛。或者是足部本身存在病理性改变，如局部劳损和局部炎症等，运动后均会导致血运增加，产生局部水肿诱发疼痛加重。
运动时机体不断做功，动脉血液循环加速，足跟部充血，达到一定程度，局部压力增高就会产生疼痛。或者是足部本身存在病理性改变，如局部劳损和局部炎症等，运动后均会导致血运增加，产生局部水肿诱发疼痛加重。
肾虚引起失眠早醒的治疗方法如下：
1、在日常生活中注意防寒保暖，避免脚底受凉，平时尽量少接触冷的东西，减少冷空气的入侵，更好地保护肾脏。
2、饮食方面，要多吃能益气补肾的食物，如山药、红枣、黑木耳、银耳、芹菜、小米等。
3、必要时患者可服用药物调理肾虚引起的失眠，并且治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾虚引起的失眠主要解决肾虚问题。患者可以食用补肾、养肾食物，比如木耳、黑芝麻、小核桃等，还有就是花鲈、鲈子鱼等，既可以补肾养阳，可以有助于睡眠。
还建议采用中医治疗，平时注意休息，避免过度劳累等。大多数情况下，出现肾虚症状必须要及时治疗。如果睡眠时间过短，会加重病情，最好口服健脑补肾丸，也可以口服健脑益肾胶囊。平时注意保持心情舒畅，一定注意不要喝茶喝咖啡；尤其注意有没有高血压、高血糖等慢性病。
