不是经常做。
怎么预防呢、
一般情况下，口干舌燥长痘痘可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：可以通过饮用清热解毒的冷茶来改善，平时不要食用辛辣刺激油腻的食物，多饮用清水，避免烟酒，还要注意保持脸部的卫生，多食用新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，多运动，以促进体内的排毒。
2.使用药物：出现胃火的时候会出现口干舌燥的情况，可以口服黄连清胃丸、知柏地黄丸、黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片等。
在平时，有不少人都会有尿急。尿频是由于经常饮用大量的水而导致的。还有可能是因为尿频导致的，比如说口干舌燥，还有不少人会因为口渴而小便频繁。
在日常的工作中，有不少人会感觉到口干舌燥，特别是早上起床后更是如此。不过，许多人都觉得这很平常。如果有口干、小便频等症状，需要尽快进行调整。尿频与口干多喝有一定的联系，同时也有一种原因，比如西瓜、苹果、葡萄等含水率高的食物，比如西瓜、苹果、葡萄等。
生理性口干，多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。
女性在怀孕期间出现口干舌燥，通常考虑是缺水和上火的表现，所以这时就需要多饮水，而且还应该多食用酸味水果。因为酸味的水果能够促进口腔内的唾液分泌，这时就可以缓解明显的口干舌燥表现。
怀孕期间口干舌燥可以多喝点水，吃点新鲜的蔬菜水果，对改善口干舌燥会有帮助，口干舌燥应该跟个人体质有关。怀孕期间要定期去做孕期各项检查，保持好的心情和合理的饮食。
由于口涎不足所造成的一种临床表现，在中医看来，其原因可能与五脏有关，风热、湿热、痰饮、瘀血、阴虚火旺等因素有关，如有上述症状，及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
嗓子有痰可能是因为气管炎、支气管炎、慢性咽炎等原因引起的。可以去医院做一些相关的治疗，比如耳鼻喉科、呼吸内科和中医科。醒来后有口干、粘痰等表现，要及时到正规的医院就医，在医生的指导下进行规范的治疗，避免耽误病情。