一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
一般来说，蹲一会站起来头晕眼黑的原因如下：
第一，低血压。血流动力不足，蹲一会站起来之后，不能及时供应到头部，导致患者出现头晕眼黑的症状。
第二，脑梗死、腔隙性脑梗死等疾病。
第三，颈椎病。颈部的动脉血管受压，影响脑部供血也会引起相关症状。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
站立时头晕眼黑，属于生理上的体位改变引起的头晕眼黑，可以多吃西红柿，黄瓜，木耳，银耳，菠菜，芹菜，油麦菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助人体内环境的平衡，缓解站立时头晕眼黑的情况。此外，如果病人体质较弱，容易出现贫血、血压低等情况，可以多吃牛羊肉、鸡肉等肉制品，也可以每天喝一杯牛奶、一个鸡蛋、两块瘦肉等。如果饮食疗法不能缓解站立时头晕眼黑的情况，建议到医院进行治疗。
蹲一会站起来头晕眼黑是跟体位性低血压有关，从蹲位站立以后，血液随重力下移，血压降低，脑部供血减少，从而引起脑供血不足的症状。注意起立的时候动作缓慢一些，注意均衡营养，适当运动，提高身体素质及血管弹性。此外，心率缓慢、贫血等。
突然站起来头晕、眼黑可以通过吸氧治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果是因为大脑的血管缺血、缺氧，引起突然站起来头晕、眼黑，可能与心脑血管疾病，如高血压、脑动脉硬化、低血压、心脏病等都有关系。如果有这种情况，可以先静坐，然后口服血管扩张药物，如硝普钠、辛伐他汀等。同时出现呼吸短促的情况下，还要进行吸氧。需要及时去医院进行心电图、脑电图等检查。如果是高血压患者，可以通过口服硝苯地平进行降压，低血压的患者可以通过饮食来缓解。
蹲下去站起来会头晕、眼前发黑，可能是体位性的低血压。突然的站起来因为地心引力的作用血液没有立即供应到脑部，从而引起短暂性的脑出血，会出现头晕、眼前发黑等症状。在下蹲起来或者平躺起床的时候，动作不要太迅速。
