经常吃降火药，吃补药也上火
应该吃什么药，怎么调理和预防?
上焦火中下寒，长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的，是需要首先服用一段时间的中医调理的，这个不是小事情，一定要注意的，还有就是需要注意，这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜，这样对于恢复是有利的。
脾胃虚寒很容易上火，平时饮食调理注意要多清淡饮食，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒，是用凉茶调理，就是可以解决咽喉炎的，多吃温味甘辛食物比如肉桂，也要按时作息。
这属于虚火体质。可能是脾胃虚寒，引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀，食欲不振，四肢不温，神乏体倦。要适当的增加，清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
这属于虚火体质。可能是脾胃虚寒，引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀，食欲不振，四肢不温，神乏体倦。要适当的增加，清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物，大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质，加强日常生活调养，保持心情舒畅，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠，加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免疲惫不堪，少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物，大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质，加强日常生活调养，保持心情舒畅，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠，加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免疲惫不堪，少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。