一般情况下，面色蜡黄，是脾虚的表现。一是平时多喝白粥、山药粥、小米粥等，都是滋补脾胃、易于消化和吸收的食物；二是可以服用一些中药，比如山药，莲子，都是补气的，可以服用一些中药。身体虚弱，说话声也很小，说明体内的能量不够，可以服用一些滋阴丹，出现腹部不适时可以服用香砂六君丸，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，女性脸色发黄吃一些营养丰富，容易消化的食物比较好。具体情况分析如下：
女性脸色发黄，可能与贫血、体质虚弱、缺乏某些维生素、微量元素等因素有关。建议女性可以多吃一些蛋类、奶类、瘦肉类、大枣、莲子、山药、百合、薏米煮粥等食物，一般可以促进人体营养吸收。另外，建议患者多吃易消化的食物，避免影响脾胃的消化以及吸收。
脸色发黄可能与肝功能减弱有关，针对肝功能不佳人群，可选择护肝片以保肝护肝。但在选择护肝片之前，建议先了解自己的身体状况。如果是由肝脏疾病引起的脸色发黄，服用护肝片仅有日常辅助调理作用，针对疾病并无确切疗效，通常需遵循医师建议联合药物治疗。
在选择护肝片时，可考虑选择含有水飞蓟宾成分的护肝片，该成分可降低转氨酶水平，辅助调理肝脏，比如汤臣倍健健安适。另外，若明确患有肝脏疾病，如急慢性肝炎、脂肪性肝病等，需遵医嘱选用药物，例如新邦护肝宁片、玉药三七脂肝片等，规范用药可有效改善肝功能，需注意对症用药。
除了服用护肝片外，日常需保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，还有助于提高身体抵抗能力。另外，注意戒烟戒酒，以免加重肝细胞受损，进一步影响肝功能。
病情分析： 您好！脸色发黄一般是贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。
意见建议：但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。您可以仔细观察下自己的症状的。
病情分析： 你好,这种情况首先应该检查一下血液的情况,检查一下是否与贫血有一定的关系.
意见建议：再者应该检查一下肝脏及胆囊的情况,检查一下是否有异常的情况出现.确诊一下尽快对症治疗.
指导意见：从中医角度来你讲脸色发黄与脾肾有关系，可以服用脾肾两助丸调理。
