先用食疗后再用药物，芡实，山药，小米，高粱米，白米，薏米各等量吃，大枣6个桂圆8个，早晚煮粥吃十五天。豆浆必须煮三十分钟才能服用。大便稀溏的话考虑多是脾虚的情况导致的。如果确诊是脾虚引起的话可以用上参苓白术丸，脾虚也会出现便溏的状况的。肾虚便溏可以用上四神丸来缓解的。
如果体内有脾虚症状，就会表现为大便稀便，脾虚也会出现乏力，精神不振，懒言，腹胀，食欲不振，厌食，恶心，食欲不振等症状，你可以服用药物调理，也可以节食，有健脾的功效，平时多吃山药，糯米，白术，白扁豆等健脾祛湿的食物。
健脾治疗，人参健脾丸或者是人参归脾丸和右归丸是可以一起使用的，不过需要注意的是如果两者在一起使用有上火的现象就应该停止服用因为两者都是补阳气的药物是很容易上火的
大便稀与脾虚有关。
大便稀溏的问题，这是脾胃的问题，有些是胃肠疾病直接导致的，但是有些人是饮食习惯不良导致，比如有些人长期吃肥腻、辛辣刺激、烟酒过度等，不良的饮食习惯直接会刺激胃肠，或者超过胃肠道的运化消化能力，就会出现大便稀溏，或者大便黏滞、排不干净等感觉。
建议:平时注意规律饮食，三餐定时定量，多吃碱性食物，例如面食、瘦肉、鱼、禽、蛋。
脾虚大便稀溏便秘需要应用补中益气的药物治疗。
大便稀溏便秘首先考虑是脾阳虚的表现，脾阳虚临床主要表现为大便溏稀，顽固不化，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按以及畏寒肢冷。脾阳虚主要应用温中散寒补气健脾的药物进行治疗。并且在平时的生活中，应当多进食容易消化的食物，可以适当的进食山楂以及山药等。 平时在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，注意多吃蔬菜水果，并且应当注意保持乐观向上的精神以及平和的心态，注意劳逸结合，锻炼身体。
脾虚大便稀通过饮食和中药进行治疗。
这种情况大多是因为脾虚而引起的异常，所以会出现这种腹泻的情况存在，针对这样的情况，在饮食上一定要注意，避免辛辣、刺激、生冷硬、油炸食物，饮食清淡容易消化，细嚼慢咽，少吃多餐，油大食物不能吃，不喝凉水饮料，可以吃点山药、小米粥养胃。可以通过中药进行辩证治疗，如果不能确认自己的证型应前往正规医院中医科进行辩证。脾气虚可以通过专门的中药进行治疗。
平时要注意保暖，如果受凉以后，会加重腹泻的情况，也要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，也要适当的运动，提高身体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。