便血无疼痛平时要注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣。排便时间不宜过长，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门，注意清洁的卫生，多注意休息，必要时可以到肛肠科进行检查确诊。
便血且疼痛多见于内痔，内痔是直肠下端粘膜隆起、糜烂、下移出现的痔状组织。内痔治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗需要饮食调节，避免生冷辛辣饮食，多饮水，多进食粗纤维食品，如果内痔便血伴反复脱出，应该手术治疗。直肠息肉也会出现无痛血便，应该手术切除。其他因素无痛便血少见。
需要积极进行治疗，以免长期的出血而发生全身性的贫血的病症，可以选用具有清肠疏风，凉血止血功效的药物进行治疗，可以选择痔疮膏对局部进行涂擦治疗，都有止痛、止血的功能。
可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用以给予局部热敷，或者盆浴，以及药物对症处理，同时注意好个人的饮食习惯，多喝水，清淡饮食等。
对于痔疮外痔，可以涂治疗痔疮的药膏，如果是血栓性外痔，及时进行手术治疗。便血肛周疼痛的状态有几个原因，一个是外痔再一个是肛裂，根据疾病的种类来进行相关的治疗，对于疼痛比较剧烈的新鲜肛裂的处理要注意的就是局部清洁以后可以局部涂药膏，一般在一周左右可以愈合。
指导意见：你好，你的这种情况可能是痔疮引起，可以口服槐角丸，涂抹马应龙痔疮膏。保守治疗效果不佳，可手术治疗，饮食上避免辛辣刺激性食物。
