一般情况下，乳晕长疙瘩可以通过日常护理、使用药物等方式进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：体内雌孕激素水平变化可能导致患者乳晕长疙瘩，患者应选择舒适透气、合身的内衣，要注意保暖，避免受凉，还要规律作息、清淡饮食，以缓解不适症状。
2.使用药物：如果患者乳晕长疙瘩，可以通过使用维生素C片、碘伏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
如果乳晕上有小肿块，一般都是怀孕和哺乳的妇女。
在这个阶段，如果乳晕上的肿块没有任何的痛感和瘙痒感，那么就是一种很常见的蒙氏结节，是因为体内雌激素、孕激素水平的增加会导致乳房肿块变得更加的明显。
但是如果是乳房上的肿块比较疼，也会觉得痒痒，那么可能是因为有炎症的原因，比较严重的话可以使用百多邦软膏进行外涂。
乳晕上有小疙瘩，一般都是蒙氏结节，可以通过以下方法进行治疗：
蒙氏结节一般都是围绕着奶头在奶晕上形成的，这个结节是一种很常见的生理构造，并不是肿瘤，一般是在怀孕期间由于体内的雌激素等引起的结节，一般不需要进行特殊治疗。如果乳晕上有小疙瘩，引起不适症状，可以通过服用消炎镇痛药来进行调理，如果不能起到很好的作用，就必须进行手术切除。
怀孕乳晕出现肉疙瘩并不需要进行治疗。
女性怀孕后乳晕出现的肉疙瘩，又被称为蒙氏结节，受体内激素的刺激影响所致，具有表面光滑、无任何疼痛不适感，是怀孕之后的正常生理现象，待到母乳喂养结束之后，蒙氏结节便会慢慢减少消失，所以不需要担心，也不用进行任何处理治疗。
另外，由于怀孕以及喂奶，女性的乳晕也会逐步加深。
乳头内陷乳晕外有小疙瘩，可以每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩胸部，每次做5-10分钟。长期坚持，一定会有效果。严重的可以通过手术矫正。
指导意见：你好你说的这种情况一般来说是正常的，是是皮脂腺分泌引起的，但如果过大或者过多的疙瘩还有疼痛最好医院就诊排除有疾病引起的情况，乳晕处皮脂腺形成圆形结节状突起，在医学上叫蒙氏结节也叫蒙氏小体。分泌润滑和保护乳头的物质，所以会出现这种情况，有的大点有的小点，一般都是正常的！