可以冲泡胖大海，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解上火嗓子疼的症状。用浓盐水漱口，如果只是轻微嗓子疼、干痒，可以用浓盐水漱口，涮喉咙，每隔10分钟漱口以及涮喉咙一次，十多次即可见效。
怀孕上火牙龈疼要禁忌辛辣的、肥腻的、热量高的食物，早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛，多吃清淡的蔬果。
怀孕了上火牙龈疼，平时要保持周围的干净。去除局部的刺激因素，并且调节心态，保证充足的睡眠和正常饮食可以适当的使用药物，每日3次局部还可以使用药物来抑制细菌感染。另外如果是由于牙齿龋坏或者根尖炎症所引起的牙龈疼，这种情况下可以做牙体治疗，恢复牙体外形，以保证牙龈健康。
一般在怀孕期间有上呼吸道感染的症状出现的话，是可以在医生指导下先化验血常规看看是否有炎症或是病毒感染的情况，假使有的话，是需要选择对于孕妇没有影响的药物进行治疗就是可以的。
怀孕7个月牙疼的厉害，如果是上火导致，可以将大蒜捣碎后敷在疼痛的牙齿上，也可以通过按摩穴位来缓解牙疼，还可以将生姜切成小片咬在牙齿疼痛处，反复使用可以缓解。
问题分析：您好，根据您的病史描述，怀孕26周咳嗽嗓子疼还有咳痰。这是上呼吸道感染的症状。
指导建议：建议您到正规医院中医科就诊，找中医服中药，效果好，副作用也小。