出现胸闷气短心悸焦虑失眠等症状是因为压力过大导致的，可以通过运动配合药物一起治疗，可通过快走等运动，或寻找合适宣泄方式进行缓解。若因压力过大，导致病人出现较为严重的精神心理问题，需使用药物进行调节。
如果一个人心慌、胸闷、气短还有失眠，要考虑有没有焦虑状态，或者是焦虑障碍。
因为失眠和焦虑往往容易共病，心慌、胸闷、气短，可能是交感神经亢奋的表现，有些人还会有身上忽冷忽热、出汗、手抖、肌肉紧张的表现。焦虑最根本的表现是心理的情绪紧张，是说不清缘由的担心、害怕、提心吊胆，莫名其妙的紧张，有些人总觉得有什么事要发生，但又不知道有什么事要发生，老是处于惶恐不安的状态。这种情况往往合并失眠，失眠和心慌、胸闷、气短一样，这是焦虑症的表现，这种情况应该抗焦虑治疗。
胸闷、气短、乏力、心悸、失眠是非常常见的临床症状。在诊断中可以考虑两个方面：
第一个方面是病理因素引起的，比如心血管疾病。心血管疾病中的冠心病主要是由心肌缺血引起的。患者会出现胸闷气短，严重时会影响睡眠。这时候就需要进行超声心动图、冠状动脉CT或血管造影等临床检查，明确诊断，解决问题，这样症状才会有所改善。
第二个方面是躯体化症状。简单来说就是神经官能症，就是通过一些临床辅助检查，查不出具体是什么病理因素导致的症状。治疗方面，症状要改善，比如安眠药帮助改善睡眠。睡眠改善后，还会出现心慌、气短、胸闷。
问题分析：你好 根据你提供的情况 青年女性 失眠三天 出现心悸胸闷焦虑气短 后几种症状应该是失眠导致 压力大 经常熬夜 精神紧张 烟酒刺激 内分泌失调等
指导建议：建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性饮食 多吃蔬菜 适量锻炼 避免熬夜 查血常规 甲功七项 心电图 可以服用镇静安神的药物帮助睡眠
问题分析：您说的这种病，需要在个人的心态调整好，再者就是注意休息的同时，才是药物的治疗的。
意见建议：建议您找就近的中医选择内服中草药治疗，如果是每天事情较少可以给自己找些事情做这些对于疾病的治疗有助，如果是事情太多那就是给自己放个假换个环境生活一段时间，心态的调整很重要的。
指导意见：你好,需要警惕冠心病或者心肌供血不足或者心肌炎引起的.建议动态心电图检查确诊.必要时心脏彩超和心肌酶化验.确诊之后制定治疗方案.不能盲目服用药物,轻微心肌供血不足可以服用复方丹参滴丸和硝酸异山梨醇酯片治疗.需要注意休息和避免情绪激动.不能吸烟喝酒,人工动态心电图正常考虑心脏神经官能症,一般看看心理医生对症治疗,祝身体健康.
