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当众演讲极度紧张,声音颤抖严重,影响表达

会员138438031 31岁 悬赏10元 已回复
30岁,女,当众演讲极度紧张,声音颤抖严重,心跳加速,冒汗,表达无法连贯。当众讲话机会不是很多,寻求一种见效快的短期抑制药物,主要是抑制讲话声音颤抖这个问题。曾服用过乐友。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:首先你要注意,药物不是万能的,你这个就是过度的紧张导致的了,那么就是会影响的了,
指导建议:可以考虑一些刺五加看看,平时的话,还是要注意提高自身的信心的,才能帮助的了。
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相关问答

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现,一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定,能够分析问题,声音也比较稳定,但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人,在面对大事件的时候,声音都会有些颤抖,这是与生俱来的,也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来,保持头脑清醒,然后根据情况调整自己的情绪,尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的,那么要从心理上认识它,接受它,在日常生活中可以做一些针对性的训练,比如主动找人做演讲,找陌生人做演讲,锻炼自己的演讲能力,尽量控制自己的声音颤抖,久而久之,这种颤抖就会消失。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐,是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起,亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛,呕吐等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状,平时放松心情,避免过度紧张焦虑,转移注意力,多把精力放在学习和工作上,多参加社交活动,提升自身素质。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张的时候容易出现手发抖,这种是属于正常的现象,因为跟交感神经的兴奋性增高有关,也跟自己的心态有关的,平时要注意把心态放松,同时多做一些体育锻炼,这样有利于调节神经的功能。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:首先你要注意,药物不是万能的,你这个就是过度的紧张导致的了,那么就是会影响的了,
指导建议:可以考虑一些刺五加看看,平时的话,还是要注意提高自身的信心的,才能帮助的了。

邓燕副主任医师精神科云南省精神病医院已帮助用户:39495
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。

问题分析:你好!根据你的描述,这不是什么病症,是心理问题。
意见建议:你不自信,说话就没底气,没准备所以语无伦次,建议你在说话前静一下,不要管别人怎么催,想一下,说话就会好的。

李卉主治医师内科长治市中医院已帮助用户:0
擅长:风湿免疫性血管炎