脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。
脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。
身体里有湿气，不能造成汗液发黏的情况，无直接关系，汗液发黏，主要是由于随着汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，只是单纯的汗液发黏，没有别的不适症状的话，考虑主要还是与身体皮脂腺分泌旺盛有关，注意日常清洁即可。
身体出粘汗是湿气重的一种表现。是人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚等。在日常饮食上多吃山药、莲子、芡实、红豆、薏米等健脾祛湿，注意清淡饮食，少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。
手脚爱出汗并不能确定为湿气重引起。
引起手脚爱出汗的原因有多种，处在阴虚或者阳虚状态，身体会表现出容易出虚汗从而引起手心脚心出汗，身体虚弱或者久病以后，都会引起爱出汗症状。湿气重一般会表现出手脚冰凉和身体乏力症状，并且会导致正常的睡眠质量受到影响。
可以到医院进行全方面的检查，在医生的指导下能够明确具体的原因，出汗容易引起细菌或者真菌滋生，需要采取清水定时清洗，做好护理工作。
爱出汗并不能说明是湿气重引起。
引起爱出汗的原因有多种，可能是因为身体虚弱导致，除在气血亏损状态一般会引起出虚汗，如果存在肾虚或者慢性疾病，也会出现身体汗液增多的情况，具体的原因需要在医生的指导下明确。湿气重一般会表现出四肢沉重和身体乏力症状。
汗液的挥发一般会导致细菌或者真菌大量滋生，容易引起细菌或者真菌感染皮肤，从而导致皮肤疾病，要做好护理工作预防皮肤疾病。