虚症状见少气气短，不愿意说话，困倦没有什么力气，吃得少，腹胀，大便稀等症。脾虚肾虚表现腰膝酸软，气短，没有什么力气，甚至头眩晕，当脾虚、肾虚时间较长时，就可以引起咳嗽，或者是肺脾、肺肾同病的时候可见。
孩子脾胃虚弱，常表现为消瘦，精神差，做事迷糊懒散，反应迟钝，消化不良，脸色暗黄，免疫力差，容易患感冒，咳嗽等慢性疾病。家长们可以从饮食和生活等方面给孩子进行全面调理，要让孩子养成定时吃饭不挑食的习惯，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，多喝水。要注意给孩子腹部的保暖，多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。
脾虚现象见少气气短，不愿意说话，困倦没有什么力气，吃得少，腹胀，大便稀等症。肾虚表现腰膝酸软，气短，没有什么力气，甚至头晕，有肾阴虚和肾阳虚之别。当脾虚、肾虚时间较长时，就可以引起咳嗽，或者是肺脾、脾的功能虚衰。
脾虚咳嗽主要是要吃一些健脾的食物或者药物。
健脾的食物也很多，比较常用的有党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼，也有助于增强脾胃的功能。脾虚包括脾气虚和脾阳虚，表现在脾的运化功能不足，就会表现为胃口比较差、容易腹胀、容易嗳气、大便比较稀烂。脾阳虚会表现阳不足的症状，比如面色比较晄白，比较容易怕冷，腹部痛比较喜欢按或用热水袋敷一下会比较舒服，手足也会比较凉。
注意饮食上搭配，忌辛辣刺激生冷的食物，多吃清淡易消化的食物，多喝水，多吃梨一些润肺的水果。
脾虚咳嗽一般需要通过食疗。
日常饮食上可以多吃一些滋补的粥类或者是汤类，但是一定要控制好摄入量，避免增加肠胃道负担，比如小米粥、排骨汤、乌鸡汤等。通过食疗不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服健脾燥湿药物进行治疗，有利于症状缓解。
日常生活中需要根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够起到增强脾胃的功能，比如散步、打羽毛球、打乒乓球、广场舞等。
