心悸焦虑症失眠怎么调理

会员36474757 45 已回复
自己有心悸现象,并且焦虑,这个焦虑症也有失眠现象,怎么调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
心悸焦虑症失眠应该通过物理治疗和心理治疗。
要注意调节心情,放松情绪,减轻压力,改善睡眠。如果效果不好,需要加用药物改善焦虑的情况。比如可以服用放松心情的药物来改善症状。平时要注意多进行户外运动,加强运动锻炼,情绪好转后,心慌的症状也会缓解。
建议要注意调节心情,放松情绪,减轻压力,改善睡眠。
有用0
相关问答

心悸失眠的症状原因很多,可以根据具体原因进行治疗。详情如下:
一、心慌失眠可能是不良生活方式引起的,如熬夜、吸烟、饮酒、加班、休息不足等。长此以往,会导致心慌失眠。患者可以通过改善不健康的生活方式、早睡早起、避免熬夜、戒烟戒酒等来改善心悸失眠症状。
二、是可能由不良情绪引起,如更年期,经常焦虑、烦躁、抑郁,也可能导致心慌、失眠。所以这些都是心悸失眠的主要原因,可以通过心理治疗和药物治疗,比如盐酸氯米帕明片。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心悸焦虑症失眠应该通过物理治疗和心理治疗。
要注意调节心情,放松情绪,减轻压力,改善睡眠。如果效果不好,需要加用药物改善焦虑的情况。比如可以服用放松心情的药物来改善症状。平时要注意多进行户外运动,加强运动锻炼,情绪好转后,心慌的症状也会缓解。
建议要注意调节心情,放松情绪,减轻压力,改善睡眠。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

心悸焦虑症失眠可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物调理。
心悸焦虑失眠多数是长时间精神过度紧张或是环境因素以及精神原因引起,通过服用抗焦虑和安神药物可以改善患者睡眠多梦和入睡困难症状,还可以缓解胸闷心慌和气短,还能够提高自身的睡眠质量,防治神经衰弱和精神异常。
药物治疗期间要避免着急和生闷气,多放松身心,避免睡前喝咖啡和喝浓茶,否则可能会导致中枢神经处在兴奋状态加重失眠。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。


心理指导:你好,是最近遇到什么不开心的事情了吗?可以和我们详细聊一聊。这样有助于不良情绪释放。另外最近多和朋友相处,感到焦虑时要做做运动,听听音乐来缓解。必要时求助咨询师指导放松训练。

马翀宇心理诊所个体心理咨询室已帮助用户:15217
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症

指导意见:你的这种情况有必要到精神卫生中心精神科,根据具体情况综合评估后再选择药物,西药治疗完全可以控制你的这种情况,自己治疗也可以适当服用丁螺环酮。平时要积极参加体育锻炼,积极参加户外活动,形成规律的生活方式促进身心调理。

王凤村主治医师内科呼和浩特第四监狱医院已帮助用户:190075
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊治,拥有全科医生证


心理指导:可以服用中成药安宫牛黄丸,目前对焦虑症的治疗效果较好,而且安宫牛黄丸是国内的传统药物较容易买到,同仁堂和张仲景牌的最好。焦虑症的发病原因很容易被误诊为心脏病,因为其会出现大汗淋漓,心慌失眠心悸,而且有恐惧感。

李献红心理诊所新乡市中心医院已帮助用户:3902
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,绝经与抑郁症,疑心病,对生活丧失兴趣,表情淡漠,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心理障碍