一般情况下，月经期子宫内膜脱落厚度大概在3mm左右正常，具体内容如下：
人在来例假的过程中会出现阴道流血，这是由于子宫内膜的剥落导致的。不过，子宫内膜也可以分成两个层次，功能层和基底部，只有功能层才会发生，而基底层不会发生脱落，也就是说，子宫内膜的脱落程度一般在3mm左右，属于正常的生理情况。大多数的子宫内膜都是通过血液从阴道中排泄出来的，因此如果不注意的话很难被察觉。
月经期间，子宫内膜的厚度正常情况是在10mm到12mm比较正常。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，在月经期间，随着子宫内膜会随着月经的变薄，在月经过去后，子宫内膜厚度又会恢复。所以在月经期间子宫内膜的厚度一般是在9mm到10mm，这就是比较正常的。同时在月经期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
子宫内膜的厚度在不同的月经期不一样，比如排卵前一般不会超过1公分；排卵以后到下次来月经之前的这段时间有可能超过1公分，有的人甚至可达到2公分。只要月经规律，都不需要治疗；如果有不规律出血，还要做进一步检查。如果子宫内膜厚度在5mm以下，基本上没有什么问题；如果是在5-10mm之间，可能会有问题，做宫腔镜检查，必要时做诊刮手术。
月经期间的孕酮数值通常在0.99~4.83nmol/l之间属于正常。临床上通过激素六项检查来评估卵巢功能，对内分泌失调也有辅助诊断作用。因为不同时期孕酮数值是不相同的，所以在月经周期中的孕酮数值也有变化。卵泡的正常生长发育会受到孕酮水平变化的影响，进而对子宫内膜的正常生长以及脱落也会造成影响，从而容易出现月经不调的情况。如果是孕酮数值过低，可以口服黄体酮片进行治疗。平素饮食中适当多吃菠菜、大豆、芹菜、柠檬蜂蜜等含孕酮高的食物。
月经期间子宫内膜的厚度是一厘米，来月经的时候要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。