通常情况下，月经颜色浅、量少可能是不良生活习惯、妇科炎症等因素导致的。1.不良生活习惯：饮食不健康、作息不规律等因素可能导致月经期间气血不足，可能会出现月经颜色变浅、量少的症状，患者应调整饮食，注意休息；2.妇科炎症：子宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症可能会有月经异常等症状，因此月经颜色浅、量少可能是妇科炎症导致的，患者应及时就医，明确病因，遵医嘱使用药物进行治疗。
月经颜色变浅，主要是月经量少所引起的，这个时候月经会变得稀薄。一般这种稀薄的月经颜色主要还是因为贫血、内分泌紊乱、炎性刺激等因素造成的。
在出现这种症状的时候，可以通过调节气血的方式改善这种症状，比如可以使用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物进行调理，平时可以多吃大枣、红豆之类的食物，同时一定要注意腹部的保暖。
月经量少有很多原因，因体质虚弱，贫血可出现月经量减少的症状，或气滞血瘀，血液循环不畅等，月经血液流出不畅，还可出现经量减少，或因体内激素分泌失调，可引起月经量少现象，发生时，应结合个体具体体质及临床表现，做出确切判断，那么就及时调理吧。
对于患有月经不调的女性来说要注意保持自身身体平衡，不要过于紧张。若出现体质虚弱、面黄肌瘦等症状，出现贫血时通常要适当加强营养，多吃奶、蛋、肉，这些富含营养的食品增强了体质、改善了病症，经期可适当补充红糖姜水，以改善经期血液循环，促使月经血液流出。
月经推迟量少可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的。
育龄期的女性月经周期规律、平时性生活正常，如果出现月经推迟、月经量少、特别是推迟10天以上的情况，可能是怀孕了，而且在孕期劳累、性生活可能会出现阴道不规则、先兆流产等情况。不是因为怀孕，而是因为内分泌紊乱导致的月经周期异常，要及时去医院做详细的检查，同时要积极配合医生进行治疗。
引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大，贫血等.其次，可能是子宫内膜本身的原因，如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或，刮宫引起子宫内膜薄等，考虑和自身的饮食内分泌和激素就有一定的关系，建议是需要服用一些药物进行调理，平时的时候应该多加注意些自己的保暖。
一般情况下，非月经出血鲜红量少可能与内分泌失调、妇科炎症等因素有关。
内分泌失调可能会导致月经紊乱，就有可能会出现非月经出血鲜红量少的症状，可以在医生指导下应用黄体酮胶囊、地区孕酮片等药物进行治疗。除此之外，妇科炎症可能会导致女性非月经出血鲜红量少，还可能伴有阴道瘙痒、白带异常等症状，可以在医生指导下应用阿奇霉素片、左氧氟沙星片等因素进行治疗。