绝经期怎么调理身体

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我处于绝经期阶段,身体感觉很不舒服,请问绝经期怎么调理身体?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
绝经期女性会出现诸多不适,可通过饮食、睡眠、药物的方式进行调理。
1,饮食:由于雌激素水平的下降,女性可使用大豆、蜂王浆、洋葱、苹果等食物帮助调节体内激素水平。绝经期的女性钙质流失较为严重,建议可适当食用牛奶、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物,能够帮助钙质补充,预防骨质疏松。
2.睡眠:女性绝经期可能情绪不稳、心情烦闷。建议女性保证充足睡眠,合理改善自身作息,有助于女性心情的愉悦,帮助改善绝经期的情绪、心理的不适症状。
3.药物:中医认为肝肾阴虚是女性绝经期不适症状的主要原因,建议可使用滋补肝肾类药物进行调理,如同仁堂坤宝丸。可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,帮助女性调节绝经期的各类症状。
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相关问答

一般来说,女性的正常绝经年龄通常在45岁至55岁期间。此外,部分女性也可能因自身激素水平的差异,绝经年龄提前或延后,但一般都在四十岁或五十岁左右。
女性绝经前后一般会因卵巢功能衰退、身体激素水平的变化出现多种不适症状,常见的有烦躁易怒、多汗出汗、月经紊乱、失眠多梦等情况,上述症状属于一种疾病——更年期综合征。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状,可通过药物进行治疗,常见的药物有同仁堂坤宝丸,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络,能够有效改善更年期女性肝肾阴虚所致的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等症状,安全性较高。此外,同仁堂坤宝丸对于潮热汗出、眩晕耳鸣具有显著功效,能起到滋阴清热的效果。具体的药物治疗,需根据自身不同症状,在医生指导下用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

绝经期女性会出现诸多不适,可通过饮食、睡眠、药物的方式进行调理。
1,饮食:由于雌激素水平的下降,女性可使用大豆、蜂王浆、洋葱、苹果等食物帮助调节体内激素水平。绝经期的女性钙质流失较为严重,建议可适当食用牛奶、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物,能够帮助钙质补充,预防骨质疏松。
2.睡眠:女性绝经期可能情绪不稳、心情烦闷。建议女性保证充足睡眠,合理改善自身作息,有助于女性心情的愉悦,帮助改善绝经期的情绪、心理的不适症状。
3.药物:中医认为肝肾阴虚是女性绝经期不适症状的主要原因,建议可使用滋补肝肾类药物进行调理,如同仁堂坤宝丸。可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,帮助女性调节绝经期的各类症状。

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一般情况下,绝经期可调理。
绝经期指的是从绝经前后一直到最后一次月经来潮前这一段时间,一般为15~25年左右。在这个时间段内,人的卵巢会慢慢萎缩,内分泌系统也发生改变,导致体内激素水平降低。因卵巢功能逐渐减退,绝经期妇女会发生一系列生理改变,特别是经期,经期变得不规则。建议先及时到医院检查,然后在医生指导下用药调理,如戊酸雌二醇结合雌激素、黄体素类和维生素E类抗骨质疏松药物。平时应注意饮食注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下:
女性在上了年纪后,会出现卵巢功能减退,卵泡数衰竭,无法排卵的情况,这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁,女性在围绝经期出现月经不调的情况下,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态,积极面对生活,合理的营养,适当的运动,加强身体素质,可以延缓更年期。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

延迟绝经期首先应多注意生活有规律,少熬夜,少生气,保持良好的心态。其次就是在饮食当中,平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品,含有天然的雌激素,可以营养卵巢,从而对于推迟绝经期是非常有好处的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

绝经后的身体感觉越来越差。属于更年期综合征。有些人常表现出情绪不稳、出汗、失眠、易怒等症状,可以用中草药滋阴养阴。平时要调整心态,保持积极乐观的态度,多参加一些健身活动,比如广场舞。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。