怀孕前三个月失眠怎么办

会员99083346 31 已回复
我最近才检查出来怀孕,但是一直处在失眠状态,请问怀孕前三个月失眠怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
孕早期失眠需要心理和药物调理。
孕晚期失眠可能与体内激素水平变化有关,也可能与精神状态因素有关。建议产妇家属积极与产妇沟通,缓解孕妇的焦虑情绪,从而缓解产妇的紧张情绪。一些药物,如安神补脑丸,也可以用来稳定孕妇的情绪。孕妇也要多注意自己的生活习惯,保持愉快的心情,保证充足的睡眠。他们可以在睡前喝一杯热牛奶,枸杞茶也是不错的选择。也可以做一些适度的运动,比如睡前散步,促进新陈代谢,提高睡眠质量。
有用0
相关问答

孕早期失眠需要心理和药物调理。
孕晚期失眠可能与体内激素水平变化有关,也可能与精神状态因素有关。建议产妇家属积极与产妇沟通,缓解孕妇的焦虑情绪,从而缓解产妇的紧张情绪。一些药物,如安神补脑丸,也可以用来稳定孕妇的情绪。孕妇也要多注意自己的生活习惯,保持愉快的心情,保证充足的睡眠。他们可以在睡前喝一杯热牛奶,枸杞茶也是不错的选择。也可以做一些适度的运动,比如睡前散步,促进新陈代谢,提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妊娠初期失眠,有一些原因是由于身体的荷尔蒙和早孕的反应,也有一些女性自身对妊娠的担忧,心理上的紧张,心理上的压力很大,容易导致失眠。另外,也有可能是长期失眠的病人,建议避免使用药物,避免给孩子带来不良的后果。
如果患者的失眠问题过于严重,建议患者及时前往正规医院,通过心理治疗来改善情况,以免延误病情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后失眠应该以日常调理为主。
孕妇一旦出现了失眠的情况,疾病导致机体的免疫力下降。孕妇可以睡觉之前饮用加速睡眠的温奶。在睡觉之前不要吃辣、咸的东西,避免肠胃出现灼烧,而且很难消化,会影响入睡。另外,不要在睡觉之前吃豆类、洋葱等具有饱腹感的食品。
建议平时注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,保持外阴的清洁,禁止使用致畸形的药物,定期进行产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠长期失眠可以通过以下方法改善睡眠状态。
1.保持舒适安静的睡眠环境,睡觉时关灯,拉上窗帘,在黑暗的环境下进入良好的睡眠。
2.睡前喝一杯热牛奶,不仅能补充钙,增强免疫力,还能促进睡眠,提高睡眠质量。
3.睡觉前可以做适当的运动,可以去散步或做孕妇瑜伽。也就是说,有助于提高睡眠质量,提高抵抗力,为以后的生育打下基础。
4.睡觉前洗温水澡或用热水泡脚,两者都可以达到血液循环的目的,松弛筋骨可以睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕失眠可以使用以下办法,具体分析如下:
怀孕期间不能使用镇静催眠的药物,可以通过合理的生活方式、合理的生活方式、选择舒适的睡眠环境、中医理疗、按摩等方式来解决。平时可以多吃一些安神、养血补脑的食物,比如大枣、核桃仁、百合、莲子、葡萄、苹果、蜂蜜、牛奶等。另外还可以通过跑步、瑜伽、深呼运动等方式来改善睡眠。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常来说,刚怀孕失眠严重原因如下:
刚怀孕失眠严重,可能和体内激素水平发生变、精神因素有关,建议产妇的家属们积极和产妇沟通,减轻焦虑,也可以使用安神补脑丸等药物,也可以睡前喝一杯热牛奶,改善睡眠的质量。
怀孕期间,孕妇要注意保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,不要进行重体力劳动,定期进行产前检查,以免胎儿发育受到影响。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。