治疗失眠的菜谱有哪些

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我经常失眠,我想通过食疗的方式来治疗,请问治疗失眠的菜谱有什么呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
治疗失眠的菜谱如下:
1.百合莲子粥,配百合干、莲子、冰糖、大米,将百合干、粳米、莲子等食物放入锅中,倒入清水煮熟。粥快煮好的时候,可以加点冰糖服用。可以清热养阴,润肺安神,对于失眠多梦的人非常实用有效。
2.酸枣仁粥需要酸枣仁粉和糯米。先将糯米放入锅中煮熟,然后加入酸枣仁粉,煮5分钟左右即可食用。能养心安神、止汗止汗,特别适合失眠多梦、心悸患者食用。
3、莲子心茶,也很简单,需要莲子心、生甘草,用开水冲泡,可以当茶喝,特别适合内心烦躁失眠的患者。
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治疗失眠的菜谱如下:
1.百合莲子粥,配百合干、莲子、冰糖、大米,将百合干、粳米、莲子等食物放入锅中,倒入清水煮熟。粥快煮好的时候,可以加点冰糖服用。可以清热养阴,润肺安神,对于失眠多梦的人非常实用有效。
2.酸枣仁粥需要酸枣仁粉和糯米。先将糯米放入锅中煮熟,然后加入酸枣仁粉,煮5分钟左右即可食用。能养心安神、止汗止汗,特别适合失眠多梦、心悸患者食用。
3、莲子心茶,也很简单,需要莲子心、生甘草,用开水冲泡,可以当茶喝,特别适合内心烦躁失眠的患者。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠的注射主要有以下两种:
1.川芎嗪注射液:如果是脑血管疾病引起的失眠,可以应用川芎嗪注射液,川芎嗪注射液可以扩张小动脉,改善大脑微循环,增加脑血流量,有助于治疗失眠。这种药有活血作用,所以对脑出血及有出血迹象的患者禁止使用。
2.丹红注射液:如果因胸痛、胸敏、心悸疾病而失眠,可以应用丹红注射液,丹红注射液具有活血化、通脉舒乐的功能,对因血液停滞引起的胸痹和中风有很好的活血化、通经镇痛效果,可以很好地缓解失眠症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠的穴位有三阴交、百会穴、内关穴、神门穴等穴位。治疗失眠的病症时,所选用的穴位不同,会有不同的治疗效果。根据病人失眠的原因,选用不同的穴位对病人的消化系统、血液循环系统、神经系统和免疫系统起到不同的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以治疗失眠的食物包括红枣、奇异果、葵花籽等。
1、红枣。红枣中不仅含有丰富的矿物质以及营养元素,同时属于温性食物,特别适合气血虚弱引起的多梦失眠、精神恍惚等症状。
2、奇异果。奇异果中含有丰富的维生素C以及钙质,可以有助于人体神经传导物质合成,从而可以缓解失眠。
3、葵花籽。葵花籽中能够调节人体细胞,加快身体新陈代谢起到安神作用。

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泡脚改善睡眠的中药有:
1.磁铁矿、刺五加、茯苓、五味子。功效:宁心安神。适应症:各种原因引起的失眠。
2.磁石、菊花、黄芩、夜交藤。功效:清热镇惊,和胃安神。主治:失眠、多梦、易醒。
3.酸枣仁、柏子仁、磁石、当归、知母、朱砂。功效:清热镇惊,和胃安神。主治:失眠、多梦、易醒。
4、红花、花椒、荷叶心。功效:宁心安神。主治:失眠多梦,心悸不宁。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠的中药有酸枣仁、远志、五加皮、生龙骨、生牡蛎等。
这些治疗失眠的中药不一定就能治疗所有失眠。因为包括失眠在内的疾病的治疗,按照中医的理论体系都是基于患者的具体发病机制。比如有的患者因为痰浊导致失眠,可以用小半夏汤,再加一些相应的药物治疗失眠。如果是肝火旺盛、痰浊、肝火湿热失调引起的失眠,可以用生龙骨生牡蛎的龙胆泻肝丸。具体的治疗,需要具体分析,具体辨别,而不是单一的药物堆砌而成的治疗方案。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。