中医治疗继发失眠的方法主要有两种：
一是请中医开中药，口服中药对失眠也有疗效。
二是到康复科或针灸科进行头部注射、按摩等传统治疗。 针灸对调节失眠很有效。 你可以去当地三甲医院的康复科看看。
在治疗的基础上，改掉不良的生活习惯，晚上不要用手机或电脑，不要熬夜。 保持良好的生活习惯，不吃辛辣油腻、生冷不易消化的食物，不喝咖啡和浓茶。 保持心平气和，避免无神，避免为工作和生活琐事烦恼，失眠综合治疗效果好。
治疗继发性失眠有几种方法：
1.参加户外有氧运动，亲近自然，增强体质，缓解精神压力。还能调节植物神经，达到身心愉悦。
2.平时保持积极乐观的心态，善于化解不良情绪。
3.睡前放松，避免看一些刺激的视频。
4.养成良好的习惯。
5.睡前一小时尽量不要玩电子产品，两小时不要吃东西，因为这样会导致精神上产生兴奋的感觉。
继发性失眠的表现如下。
1.睡眠感觉障碍：睡眠的真实感不足。很多失眠患者都能睡得很好，但他确信醒来的时候自己没有睡着。
2.早上倒挂：严重失眠的症状是白天嗜睡、嗜睡、无力、晚上兴奋失眠。
3.睡眠困难：睡眠困难、打瞌睡、躺在床上睡不着觉、头脑不沉、睡眠时间明显减少。
4.浅睡容易做梦。换句话说，患者感觉自己没有在睡觉，好像睡了一夜。闭上眼睛是梦，有动静就醒，有得早起。还有一些病人做噩梦。从可怕的梦中醒来，流着冷汗，紧张、忐忑，脸色苍白，再也睡不着觉。
继发性失眠基本上是因为其他疾病引发的失眠，也许是考虑的事情太多，心事很多的原因。由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。
文拉法辛对治疗继发性失眠有一定的作用，但是副作用也大。
这个药主要是用来治疗抑郁症一节焦虑症等疾病，对于治疗失眠有一定的作用，但是由于它的主要作用是安神，所以作用不是很大，并且它的副作用是很大的，所以最好还是不要轻易服用这个药，如果有需要建议在医生的指导下按时按量服用。建议失眠患者可以通过一些饮食以及运动来改善睡眠质量也可以通过按摩的缓解压力助眠。
继发性失眠易于中枢神经系统疾病、躯体疾病等混淆。
中枢神经系统疾病可导致睡眠障碍，此时可能和继发性失眠混淆。躯体疾病本身并不失眠，可能晚上反复出现的大下便及排便不正常等，同时还可引起失眠。如果是躯体疾病，那么会影响到情绪和生活，但这并不叫真正的失眠。需要积极的对原发疾病进行针对性的治疗，以免对睡眠造成影响。