晚上尿频繁失眠为什么

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我晚上一直尿频繁,每天晚上都要爬起来好几趟导致失眠睡不到,有没有什么办法可以改善一下?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
在夜间尿频失眠可能是有以下几种情况引起的:
一、首先要考虑个人睡前喝水过多的原因。大量饮水会频繁产生尿液,影响睡眠。
二、还要考虑是疾病引起的。男性患者最常见的是前列腺炎和前列腺增生,夜尿症是第一临床症状。可以去医院做泌尿彩超,膀胱残余尿量测定,尿常规检查。如果确诊为良性前列腺增生,可以口服一些药物进行对症治疗。
三、如果不是疾病引起的,建议晚上少喝水或者晚上不要吃流质饮食,因为尿液是体内的水产生的。
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在夜间尿频失眠可能是有以下几种情况引起的:
一、首先要考虑个人睡前喝水过多的原因。大量饮水会频繁产生尿液,影响睡眠。
二、还要考虑是疾病引起的。男性患者最常见的是前列腺炎和前列腺增生,夜尿症是第一临床症状。可以去医院做泌尿彩超,膀胱残余尿量测定,尿常规检查。如果确诊为良性前列腺增生,可以口服一些药物进行对症治疗。
三、如果不是疾病引起的,建议晚上少喝水或者晚上不要吃流质饮食,因为尿液是体内的水产生的。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

尿频失眠患者要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,及时就医。
失眠尿频时,要保持良好的睡眠习惯,早睡早起,不要熬夜,也不要躺在床上看手机电视。同时,睡前不要喝太多浓茶、咖啡等能兴奋大脑皮层的饮料。睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。尿频症状明显时,可以去泌尿外科通过尿常规和尿液彩超检查病情。对于长期失眠的患者,可以在医生的指导下使用镇静、助眠药物。

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尿频失眠心烦是因为由于入睡困难会出现交感神经兴奋,患者会产生焦虑情绪。
尿频、失眠最常见于入睡困难的患者。由于入睡困难会出现交感神经兴奋,患者会产生焦虑情绪。抗利尿激素分泌减少,肾小球滤过率不变,肾小球重吸收减少,出现大量尿液。患者会出现夜间尿频和多尿。同时,由于焦虑可引起失眠症状,患者应口服安神液进行治疗安神液,能改善膀胱逼尿肌过度兴奋引起的尿频、尿急症状。尿频引起的失眠也可口服中成药治疗,可改善睡眠和尿频症状。

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晚上失眠频尿的原因如下:
1、患者失眠时常感到想排尿,属正常现象。因为正常人睡觉时如果出现尿意刺激,就很难入睡。
2、失眠大部分由焦虑引起,焦虑患者睡眠障碍习惯性排尿,引起尿频。尿频会引起失眠、恶性循环。
3、部分疾病也可引起尿频、夜尿较多的情况。最常见的是糖尿病,血液血糖升高,渗透性利尿,尿频。另一种病是尿崩症,白天夜晚排尿多,尿频,饮水多,影响睡眠,引起失眠。

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晚上尿频失眠虚汗可通过以下方法调节:
1、可以用安神定志丸和枣仁汤加减能够起到益气镇惊,安神定志的功效。
2、平时要保持心情的舒畅,避免过度紧张,抑郁,惊恐,愤怒等不良情绪的刺激。
3、要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,坚持体育锻炼,增强体质。
4、同时饮食上要吃一些容易消化,清淡的食物,不要喝浓茶,咖啡等。

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失眠可能会导致尿频。
失眠后感觉尿频,可能更多是心因性问题。因为睡不着,在床上翻来覆去,所以更关注其他问题。这种情况可能是心理问题,并不是本身有很大的尿意。患者需要冷静下来,分散注意力,不去关注这种情况,尽快入睡。失眠可能是因为紧张或者压力太大,也可能是因为环境影响,比如环境突然变化或者噪音刺激。褪黑激素和其他药物可用于治疗。

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