中老年人失眠原因

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我同事的母亲现在是一到夜晚都睡不着,又没有压力的,怎么会这样,请问中老年人失眠原因?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
老年人失眠的原因很多,主要有以下几点:
1.老人日常不需要工作,没有太多的家务,白天不运动,喜欢坐着,没有太大的体力消耗。这种情况可能会导致失眠。
2.由于老年人白天无所事事,喜欢看电视,伴有间歇性嗜睡,导致白天睡眠时间较多,晚上失眠。
3.午睡时间过长,可能长达2-3小时。老年人本身睡眠时间短,白天睡眠多,会导致晚上失眠。
4.老年男性前列腺增生肥大导致失眠。
5.老年人认知功能下降,睡眠可能逆转。他们晚上不睡觉,白天睡觉。
6.焦虑、抑郁等。
7.一些器质性疾病会导致失眠。
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老年人失眠的原因很多,主要有以下几点:
1.老人日常不需要工作,没有太多的家务,白天不运动,喜欢坐着,没有太大的体力消耗。这种情况可能会导致失眠。
2.由于老年人白天无所事事,喜欢看电视,伴有间歇性嗜睡,导致白天睡眠时间较多,晚上失眠。
3.午睡时间过长,可能长达2-3小时。老年人本身睡眠时间短,白天睡眠多,会导致晚上失眠。
4.老年男性前列腺增生肥大导致失眠。
5.老年人认知功能下降,睡眠可能逆转。他们晚上不睡觉,白天睡觉。
6.焦虑、抑郁等。
7.一些器质性疾病会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中老年人失眠的原因主要有很多,比如年龄问题会造成黑质纹状体退行性病变。另外还有可能是因为脑部疾病造成的,比如脑供血不足等。另外人们随着年龄的增大,精神状况也会日渐下降,从而失眠的症状也会更常见。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中老年人失眠的常见因素如下:
1、更多的人经常抱怨年轻时睡不着,老了也睡不着。其实年纪大了,已经开始摆脱各种压力,但还是睡不着,因为睡眠结构随着年龄的增长而变化,这也是人衰老的一种表现。这是一个普遍而重要的原因。
2、有的老人近期可能会受到一些精神上的打击,或者家里经历一些重大事件,会产生焦虑、紧张情绪,会失眠;
3、有些患者的失眠可能是因为一些躯体疾病,如血压波动,特别是高血压或大脑的一些器质性改变,如中风等。
4、有些患者可能会有老年痴呆症的早期表现,是脑部疾病引起的;
5、部分患者可能因睡眠环境不良而失眠,如噪音大或光线强;
6、部分老年人可能因睡前多吃、饮酒或多喝水而出现睡眠障碍。

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中老年人经常失眠,主要与以下因素有关:
1.大脑功能的退化性变化。随着老年人的衰老,包括大脑在内的全身组织器官都会出现一些功能性的退行性改变。这种功能的改变可能会导致失眠。
2.脑血管疾病。如果老年人有脑血管疾病史。脑血管疾病的病灶可能会影响患者的睡眠。
3.骨关节炎。如果患者患有疼痛性疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎等。晚上腰、腿、颈、肩等部位的疼痛也会影响患者的睡眠。

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中老年人失眠最好的治疗方法是心理咨询和药物治疗相结合。
药物治疗是指应用促进睡眠的药物来帮助睡眠,使用促睡眠药物时,应注意药物依赖性和戒断症状的反弹,遵循个体化、按需用药的原则,优先考虑小剂量、间歇、短期用药。长期用药者要注意逐步戒断,健康教育和心理咨询有助于养成良好的睡眠习惯,消除对失眠症状的担忧和恐惧,这是失眠治疗的基础,要有针对性的进行检查,确诊之后进行治疗,才能收到良好的效果,不提倡中老年人自行购药,服用安眠药治疗效果不好,浪费资源会有副作用,掩盖了病情,很可能导致其他疾病的延误。

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中老年人的失眠症状有以下几种:
第一、老年人失眠,会出现精神不振或睡眠深度不足,容易惊醒,醒来后无法再次入睡等多种症状。这是最重要的表现。
第二、老年患者失眠会伴有他疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、脑血管痉挛、脑动脉缺血等。
第三、失眠会出现一些头晕、心慌、气短或体虚、饮食功能下降、自汗盗汗、耳聋耳鸣等症状。有些患者会胆小或易怒,胸痛、口苦、腰酸、气短、精神不集中,影响工作、学习和生活。

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