5个月孕妇每天失眠，有以下几种解决方法：
第一、孕妇在孕期可能会有精神压力，所以要缓解精神压力。多听舒适的音乐，选择合适的睡眠环境。光线要暗，以利于睡眠。
第二、对于配偶，对孕妇要多理解，多关心和照顾，有助于孕妇快点睡觉。
第三、不要吃刺激性食物，不要喝浓缩咖啡、浓茶、其余影响睡眠的其余食物。
怀孕期间失眠是因为体内激素水平的变化，还有心情和情绪的变化。
建议放松心情，减轻压力，分散注意力，失眠。这是因为怀孕后内分泌变化，心理变化，精神压力因素。孕妇失眠多梦很正常。睡前喝杯热牛奶，泡脚助眠，听听轻松的音乐。平时多参加有氧运动，如慢走，以增强体质，缓解精神压力，呼吸新鲜空气，调节植物神经，保持心情轻松愉快。建议从饮食上调整。不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒、碳酸饮料等。并保持良好的习惯和生活节奏。注意饮食中的均衡营养。睡前放松心情，白天尽量减少睡眠时间，适当活动，保持心态平和。
怀孕6个月每天失眠的解决方法如下：
1.养成有规律地休息的习惯。睡觉前可以听舒适的音乐，选择合适的睡眠环境，更好地进行室内的空气流通，缓解自己的精神心理压力，必要时可以去心理诊所进行心理诱导。
2.饮食上要注意。一定要吃清淡、易消化、易吸收的食物。避免浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料。
3.如果患者失眠严重，建议使用中医针灸手段改善睡眠情况。
怀孕后失眠应该以日常调理为主。
孕妇一旦出现了失眠的情况，疾病导致机体的免疫力下降。孕妇可以睡觉之前饮用加速睡眠的温奶。在睡觉之前不要吃辣、咸的东西，避免肠胃出现灼烧，而且很难消化，会影响入睡。另外，不要在睡觉之前吃豆类、洋葱等具有饱腹感的食品。
建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药物，定期进行产前检查。
妊娠初期失眠，有一些原因是由于身体的荷尔蒙和早孕的反应，也有一些女性自身对妊娠的担忧，心理上的紧张，心理上的压力很大，容易导致失眠。另外，也有可能是长期失眠的病人，建议避免使用药物，避免给孩子带来不良的后果。
如果患者的失眠问题过于严重，建议患者及时前往正规医院，通过心理治疗来改善情况，以免延误病情。
