累了一整天晚上却失眠的原因具体如下：
1、如果是压力过大、思考过度、紧张过度的话，即使白天很忙很累，晚上也会导致失眠。这需要进行自我调节和心理治疗可以缓解失眠。
2、如果是白天劳累过度引起的肌肉酸痛及其余因素引起的头痛、胃痛、关节痛等疼痛也可能影响睡眠，可以通过按摩、泡脚等方式放松肌肉，能有效促进睡眠。
累了却睡不着，原因如下：
1、可能是身体疲惫的原因，这是很正常的，不用太担心。
2、可能是患者换了一个睡眠环境。由于时差的改变或睡眠环境的改变，患者卧床时可能会失眠；没有良好的睡眠环境，卧室内太强的灯光或噪音干扰，或者环境温度太冷或太热，都可能使患者难以入睡。
3、可能是没有固定的上床和起床时间，没有正常的睡眠模式的患者很有可能失眠。
因此，对于睡眠障碍患者来说，建立良好的睡眠习惯是非常必要的。建议养成良好的生活习惯，积极锻炼，每天保持30分钟以上的有氧运动，有助于提高睡眠质量。
孕妇在怀孕期间，各种生理功能都有可能发生相应的变化，失眠是怀孕期间比较常见的一种临床症状，怀孕中期出现失眠症状怀孕后没有及时的补充钙剂，食物中的含钙量不足，导致孕妇缺钙比较明显，使中枢神经系统的兴奋性增高而引起失眠，可能表现为不易入睡，或者表现为入睡后容易惊醒。
失眠属于睡眠障碍性疾病，可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群，但是以老年人发病率比较高，各个年龄段的女性要比男性几率偏大，其次就是生活不规律的人群，包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经，常会出现早醒、晚睡等情况。
失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。