男人失眠多梦吃什么药好

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最近工作压力大,老是失眠,想问一下男人失眠多梦,吃什么药比较好?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
治疗失眠多梦的药物包括非苯二氮卓类药物、右佐匹克隆、普通和缓释唑吡坦和扎来普隆。
这些药物的主要作用包括催眠、记忆减弱、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。因此,需要改善睡眠持续时间,减少睡眠潜伏期(短期和中期BZRA),增加总睡眠时间(中期BZRA),减少入睡后觉醒(中期BZRA),减少N3睡眠,降低慢波振幅(选择性BZRA基本不降低慢波振幅),增加睡眠纺锤波,增加脑电图频率,减少或不影响REM睡眠。
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治疗失眠多梦的药物包括非苯二氮卓类药物、右佐匹克隆、普通和缓释唑吡坦和扎来普隆。
这些药物的主要作用包括催眠、记忆减弱、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。因此,需要改善睡眠持续时间,减少睡眠潜伏期(短期和中期BZRA),增加总睡眠时间(中期BZRA),减少入睡后觉醒(中期BZRA),减少N3睡眠,降低慢波振幅(选择性BZRA基本不降低慢波振幅),增加睡眠纺锤波,增加脑电图频率,减少或不影响REM睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

男人失眠、多梦有以下几个原因:
1、过度疲劳导致失眠。睡前可以吃苹果、香蕉、橘子等水果或者洗个热水澡。
2、精神压力过大、无法舒缓所致,建议保持平和的心态和开朗的心情。
3、经常熬夜,睡眠质量差。建议好好作息,同时加大运动量,多做有氧运动。
4、饮食不健康,喝咖啡,长期喝酒抽烟。建议吃清淡不要太油腻的食物。

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失眠多梦的男人可以吃药、做针灸、改善饮食和运动。
男性失眠多梦通常与工作压力过大和神经衰弱有关。另外,治疗方案需要根据自身严重程度来决定,如服用安神安神药,或枣仁安神颗粒,配合针灸穴位刺激调整。最后,治疗失眠的关键在于日常生活中的保养,比如少吃辛辣食物,保持规律的生活习惯和良好的心态。要劳逸结合,下班后坚持体育有氧运动。

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男人失眠多梦浑身乏力可以进行以下四种常见的调理方法:
1、注意多休息和避免精神紧张,出现这种情况以后,需要注意多休息,一定要保持充足的睡眠,而且要注意积极缓解紧张的情绪,可以多和他人进行交流和沟通。
2、注意饮食的积极调理,一些水果可以使人出现欣快和愉悦的情绪,对于缓解浑身无力失眠多梦有很大的帮助。
3、服用药物来缓解症状出现浑身无力失眠多梦一般和神经衰弱有一定的关系,因此可以服用一些药物来缓解。
4、进行户外运动锻炼,如果有时间可以进行一些运动锻炼,通过这些有氧运动能够有效改善机体的代谢状态,有助于增强体质,长期坚持可以有效改善浑身无力失眠多梦的情况。

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失眠多梦可以吃以下几种药物。
1、苯二氮卓类药物,分为短效、中效和长效药物,适合入睡困难的人。
2、非苯二氮卓类药物,适合短时间内入睡困难的患者,睡眠质量提高,耐受性好,对第二天的生活影响较小,停药后失眠反弹少。可能的副作用包括嗜睡、胃肠道反应、头晕、头痛等。
3、褪黑素受体激动剂:可提高睡眠效率,延长总睡眠时间。
4、抗抑郁药:对伴有抑郁、焦虑的失眠患者更有效。

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选择治疗孕妇失眠多梦的药时,应选择不影响胎儿发育、副作用小、相对安全的药。建议选择下一种药。
第一,为神经提供充足营养,调节神经代谢的药物,如维生素B1和维生素B12等B族维生素。
第二,可以选择真正安神的中成药(如安神补脑液)。
第三,可以选择益气养血安神的药,如养血安神丸。建议在医生的指导下使用这些药。

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