晚上身体燥热失眠怎么办

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我最近连续几个晚上都身体燥热,难以入睡,深受折磨,请问晚上身体燥热失眠怎么办
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
夜间燥热失眠一般需要根据病因治疗,因为体内有火。具体方法如下:
1.实火:患者体质强壮,出现口疮或目赤、便秘、口苦、口臭等症状。一般情况下,他们需要移除火。黄连、黄芩可用于清火。此外,患者应少吃辛辣油腻食物,调整情绪,改善生活环境,多喝水。
2.虚火:患者阴虚火旺,口干舌燥,伴有五心烦热、潮热、盗汗、失眠等。一般需要滋阴清热。你可以使用滋阴药物,如白质地黄丸。
注意区分失眠和燥热的原因。不同的病因有不同的治疗方法。'
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夜间燥热失眠一般需要根据病因治疗,因为体内有火。具体方法如下:
1.实火:患者体质强壮,出现口疮或目赤、便秘、口苦、口臭等症状。一般情况下,他们需要移除火。黄连、黄芩可用于清火。此外,患者应少吃辛辣油腻食物,调整情绪,改善生活环境,多喝水。
2.虚火:患者阴虚火旺,口干舌燥,伴有五心烦热、潮热、盗汗、失眠等。一般需要滋阴清热。你可以使用滋阴药物,如白质地黄丸。
注意区分失眠和燥热的原因。不同的病因有不同的治疗方法。'

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

艾灸后会出现燥热,睡眠不好,通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解:
1、清热:阴虚为虚热,内治法可用清热虚热的药物治疗,如生地黄、麦冬、地骨皮等,可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位,心火的话刮心俞,肝火的话刮肝俞,胆火的话刮胆俞,胃火的话刮舒威,起到调解燥热失眠的作用;
2、养阴:建议可以用能补养阴的药物来对抗,达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸,可滋补肾阴,去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。

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更年期女性发生燥热、失眠情况,属于其肝肾阴虚的常见症状,可通过药物来进行调理。
中医认为肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和,会导致女性肝肾阴虚,发生烘热汗出、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、失眠多梦等症状,此时可应用坤宝丸等中成药物进行调理,帮助改善更年期燥热失眠。如同仁堂坤宝丸,其中的酸枣仁成份具有显著的镇静安神功效,此外何首乌、桑叶、珍珠母等成份还可缓解女性的烘热汗出、燥热、多汗等症状。需注意的是,每位女性更年期症状不完全相同,具体的药物使用应在就诊之后,根据医生建议选用合适药物治疗,能够起到更好的效果。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

燥热失眠通常由于阴虚火旺造成,因此需针对阴虚火旺进行治疗失眠燥热。
1.药物治疗:干热通常是火。这时可以把火澄清。如果火灾大,药物的剂量可能大,有些火灾可能不大,但由于负液不足,也就是说,如果水小火灾大,此时,火灾的威力应该适当减少,增加阴阳的力量,阴阳平衡睡眠情况就会改善;
2.非药物治疗:针对失眠有很好的治疗作用,对阴虚化也有很好的调理作用。火灾、滋阴的血液包括新文化血、太溪血、三阴胶血等同时加深,滋阴有调节身体干燥热引起的失眠的作用。

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月经后燥热失眠解决方法如下:
1、建议消除情绪,多喝水,必要时多吃富含维生素的水果蔬菜,睡前牛奶,避免辛辣刺激性食物,月经期末口服降火药。
2、果实在睡不着,可以吃点安眠药。注意了就好了。建议放松心情,注意经期卫生。
3、如果不方便去医院,建议服用六味地黄丸3个月。是中成药,见效慢,但无副作用。另外,注意不要熬夜和过度劳累。

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燥热失眠的感觉可以通过以下方法治疗;
1、如果夜间出现燥热并伴有失眠,这是肾阴虚的典型表现。可以用中成药治疗半个月,可以更好的缓解失眠的症状。
2、注意性生活的节制,保持心情舒畅,日常生活有规律。平时可以多做穴位按摩,如涌泉穴位,并参加适当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等运动。
3、还应多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆等,忌辛辣油炸食物。

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