青少年失眠的原因包括疾病因素、压力过大、电子产品长期游戏等。具体如下。
一、疾病因素：主要是精神疾病，如焦虑、抑郁症等。如果孩子长期失眠，一定要去医院心理科消除焦虑和抑郁。抑郁症会引起自残，所以一旦确诊，就要进行系统的抗抑郁药和抗焦虑治疗。
二、压力太大：日常生活学习等任务过重会导致失眠。
三、长时间播放电子产品：过渡玩手机和电子游戏。这些电子产品有蓝光，影响大脑的睡眠调节和褪黑激素分泌，导致失眠。
青少年严重失眠的原因如下：
1、疾病因素:主要是心理疾病，例如焦虑、抑郁症。如果一个小孩长期失眠，一定要到医院心理科就诊，排除有没有焦虑、抑郁症。因为抑郁症可以导致患者自伤，一旦诊断，应该进行系统的抗抑郁、抗焦虑治疗。
2、压力过大:患者是不是压力过重，压力过大也可以导致失眠。
3、长时间玩电子产品:青少年是不是过多的玩手机、电子游戏，这些电子产品有蓝光，会影响大脑对睡眠的调节，影响褪黑素的分泌，导致失眠。
青少年中午失眠的原因可能是以下几点：
1.青少年的脑力劳动量过大，如果任务过于繁重，会导致晚上难以入睡。
2.青少年神经系统承受能力差，有的体力相对好友的相对比较瘦弱，承受能力差一些容易造成身体的紊乱。
3.青少年的身体处于转变的阶段，各种繁重的学习、考试，以及来自家庭、社会各方面的压力。如果没有形成健康的心理适应过程，容易导致恶性循环引起失眠。青少年的睡眠周期倒错，在学校里经常有一些人白天和晚上睡眠生理周期紊乱容易导致失眠。
青少年失眠的解决方法如下：
1.太极拳、气功等运动可以提高神经调节能力，缓解失眠症状。另外，如果用中药治疗，可以大大缓解青少年的失眠症状。
2.吃一些有营养或有利于睡眠的食物。青少年学习任务重，需要补充足够的营养和清淡的食物。此外，睡前喝一杯牛奶也能起到催眠作用。不吃刺激性食物，以免引起脑神经兴奋而睡不着。
3.规律的生活习惯有助于预防和缓解青少年的失眠症状，睡眠规律，起床规律。另外，只有劳逸结合，科学用脑，保持积极乐观的心情，才能有效避免失眠，高效学习。
糖尿病引起失眠的原因如下：
1.糖尿病患者伴有糖尿病周围神经病变。患者出现了双脚麻木、刺痛、灼烧感、蚂蚁行走感等症状。症状经常在晚上加重，影响患者的睡眠。
2.糖尿病患者并发下肢动脉硬化闭塞症，可引起下肢血液供应障碍，引起稳定型疼痛。患者经常在夜间疼痛加剧，影响睡眠。
3.糖尿病自主神经疾病患者夜间伴有异常出汗、烦躁等症状，会影响患者的睡眠。`
长期失眠的原因如下：
1.很多人长期属于高压，或者受到各种苦恼的困扰，容易出现紧张、焦虑、抑郁症状，因此容易失眠和做梦。
2.有些人不幸患有一些疾病。心理认为这种疾病的治疗不好，但会导致长时间失眠。
3.很多人的情绪不太稳定，长期不做饭，很容易出现长期失眠、多梦的症状。所以平时要调整和改善自己的情绪，这也是避免失眠的有效方法。