缺钙确实会导致失眠。
无论是婴儿期、青春期还是老年期，缺钙都会引起失眠、多梦、烦躁、易怒等临床症状。 因此，如果出现失眠症状，接受检查是钙不足引起的。 可以通过积极补钙、补充维生素d进行治疗，同时需要食用牛奶、豆类、大骨头汤等含钙量高的食物。 注意饮食和营养的平衡。 通过积极补钙，失眠的症状应该会有一定程度的改善。
孕妇缺钙时会出现失眠症状。
因为孕妇缺钙的话，睡觉时会抽筋，容易影响睡眠质量，严重的腿抽筋也是失眠的原因。 孕妇缺钙不仅会影响睡眠，还会影响自身健康和胎儿发育，有时缺钙也会影响孕妇的新陈代谢，孕妇在怀孕期间必须正确补钙。 首先是用饮食补钙。 吃鲫鱼、牛奶、黑木耳、鸡肉、瘦肉等也可以补钙，缺钙严重需要补钙剂。
人体缺钙会引起或加重失眠症状，主要原因如下：
1、神经兴奋性增加：缺钙会引起体内神经兴奋性增加，导致血液缺钙，钙离子减少，浓度降低，此时整个神经系统的敏感性增加，可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。
2、抽筋：缺钙，尤其是血钙低，会引起肌肉痉挛和收缩抽筋，影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛，进而导致失眠。
缺钙有可能会导致失眠。钙离子在血液中有一定的浓度范围，正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性，维持正常细胞代谢的作用。如果人体内缺钙，可能会导致血液中的钙离子浓度降低，发生低钙血症，进而出现夜间睡眠浅，易醒等失眠现象。
早博有可能会引起失眠。
频发室性早搏的患者经常会有心悸、胸闷，甚至有些自觉症状严重的人，可导致呼吸困难等现象。因此，这种长时间的不适，可能引起焦虑、精神紧张，很多人会有失眠的现象。长时间的频发室性早搏，有可能会引起心律失常性心肌病，导致心脏扩大，时间长了就会出现心功能不全，加重早搏、失眠等现象。因此，频发室性早搏的人尽早药物治疗，如果药物治疗无效，可以考虑射频消融，这种射频消融成功率大概70-80%。
不影响睡眠的食物有以下几种：
一、维生素。这个是维持人体健康的必要物质，所需量少，但由于不能在体内合成或合成量不足，必须从食物中摄取。蔬菜和水果是提供维生素的主要营养素。
二，蛋白质。这个是一切生命的基础，在体内不断合成和分解，构建、更新和修复组织细胞的重要成分。肉、蛋、奶、鱼和豆类是提供蛋白质的主要营养素。
三、香蕉。这个是生活中最常见的水果。很多人都知道香蕉营养丰富，容易被人体消化吸收，所以是很多人喜欢吃的水果之一。但很多人不知道，其实吃香蕉也可以有效治疗的失眠症状，因为它是一颗包裹在果皮里的“安眠药”。