失眠流长痘鼻血是由于白血病或血友病等症状引起的。
没有充足的睡眠会使人体处于极度疲劳的状态，这时人体免疫力比较低，因此外界环境中的细菌或病毒很容易对人体造成伤害，如果对鼻腔黏膜造成损伤，则会引起鼻黏膜血管破裂出血。过敏性鼻炎有可能会引发过敏性鼻炎，打喷嚏、鼻黏膜水肿等症状都有可能引起机体免疫功能下降。建议平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
意见建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问题分析：手心热心烦气闷的话，可能是气虚内火旺盛，也会引起心理焦虑产生失眠。
意见建议：可中药调节理气，你服用的清火养元胶囊应该就是有下火补气的功效。
指导意见：去除痘痘，建议你一定不要太大心理压力，一般很快就可以恢复，保持充足睡眠，不要熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果等，少吃辛辣刺激性强的食物，不要饮酒吸烟，保持面部的清洁，可以敷黄瓜片，不要用手扣，以免感染。
病情分析： 你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。
意见建议：过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，
也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。祝你早日健康。
你好，这个可能是水土不服造成的，可以清淡饮食，可以多吃水果蔬菜，比如香蕉火龙果，蜂蜜都可以
