百合苏叶治失眠效果好吗

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最近晚上经常出现失眠的状况,朋友推荐我试试百合苏叶,请问,百合苏叶治失眠效果好吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
百合苏叶治失眠效果好。
百合具有养阴润肺、清心安神的功效,苏叶具有疏肝解郁、宽胸下气的功效,两者合用能治失眠。一般中药的作用比较温和,对早期的、临时性的、轻度的失眠有一定作用,但是如果失眠的症状比较严重,单纯依靠百合和苏叶则达不到预期的效果,还需要同时应用具有镇静催眠作用的西药。失眠常常和精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪因素有关,所以必要时还需要应用调节神经的药物一起治疗。除了药物之外,养成良好的睡眠习惯同样重要,不要熬夜,以免生物钟发生紊乱。
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百合苏叶治失眠效果好。
百合具有养阴润肺、清心安神的功效,苏叶具有疏肝解郁、宽胸下气的功效,两者合用能治失眠。一般中药的作用比较温和,对早期的、临时性的、轻度的失眠有一定作用,但是如果失眠的症状比较严重,单纯依靠百合和苏叶则达不到预期的效果,还需要同时应用具有镇静催眠作用的西药。失眠常常和精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪因素有关,所以必要时还需要应用调节神经的药物一起治疗。除了药物之外,养成良好的睡眠习惯同样重要,不要熬夜,以免生物钟发生紊乱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中药苏叶和百合可以治疗失眠,大约喝7天左右,如果对症就可见效。苏叶具有疏肝解郁、宽胸下气的功效,而百合具有养阴润肺、清心安神的功效,两者合用治疗失眠的良方。通过医生的辨证合理应用,对生活节奏快、精神压力大、焦虑、抑郁等原因所致失眠,效果比较理想。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠百合紫苏叶可以吃。
百合和小叶属于中药,可以治疗失眠。百合具有滋阴润肺、清心安神的功效,小叶具有牛肝解郁、宽心解郁的功效,两者结合使用可以治疗失眠。一般中药的作用比较温和,对早期、临时、轻度失眠有一定效果,但失眠症状严重的话,仅仅依靠百合和小叶不能达到预期的效果,还需要同时应用具有真正催眠作用的西药。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

百合和野苏叶可以用中药治疗失眠。
百合具有滋阴润肺、清心安神的功效,紫叶具有降肝、扩胸的功效。两者结合可以治疗失眠。一般来说,中药对早期、暂时性和轻度失眠的作用比较温和。但是,如果失眠症状严重,单纯依靠百合和野花不能达到预期的效果,还需要有真正催眠作用的西药。失眠往往与精神紧张、压力、焦虑、抑郁等情感因素有关。因此,必要时应用神经调节剂进行治疗。除了药物,养成良好的睡眠习惯也很重要。不要熬夜,以免生物钟紊乱。睡觉前不要想或做与睡眠无关的事。放松精神,创造良好的睡眠环境。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

紫苏叶的治疗失眠的效果很一般,基本上没有治疗失眠的作用。紫苏叶的主要功效是可以散表寒、行气宽中、可以安胎、解鱼虾蟹毒。在临床上和日常生活中,紫苏叶都可以进行应用,可以作为食材,也可以作为药材。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

百合可以和其余食物一起制成粥,对失眠有很好的效果。
例如,可以加入百合莲子粥、干莲子、干百合、大米适量红枣、冰糖等,然后大火煮30分钟左右。每天晚上可以适量饮用,有助于提高患者的睡眠质量。但是需要注意的是,百合性寒冷、韩星体质或体质弱的患者也不能长期使用。百合不要与猪肉和羊肉同服。与这两种肉类食物相克服用,会导致腹泻、腹痛,甚至食物中毒。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。