戒烟要失眠多久才会好

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鉴于身体状况戒烟了,但是晚上出现了失眠的状况,请问,戒烟要失眠多久才会好?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
戒烟后,失眠通常需要一个月左右才能恢复,症状轻微的人大约需要一周时间才能恢复。
戒烟后失眠是由戒烟后大脑神经递质异常变化引起的相关症状,因为烟雾中的尼古丁会导致大脑神经递质,主要是多巴胺的下调。戒烟后,尼古丁缺乏会导致神经递质紊乱,表现为失眠或头晕、头晕、头痛、胸闷、恶心呕吐等戒断症状。一般来说,最严重的症状持续一周,并将在随访中逐渐缓解。这是一种身体症状。除身体症状外,后续症状主要由戒烟后的心理依赖引起,需要通过心理治疗或一些辅助药物进行调整。
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戒烟后,失眠通常需要一个月左右才能恢复,症状轻微的人大约需要一周时间才能恢复。
戒烟后失眠是由戒烟后大脑神经递质异常变化引起的相关症状,因为烟雾中的尼古丁会导致大脑神经递质,主要是多巴胺的下调。戒烟后,尼古丁缺乏会导致神经递质紊乱,表现为失眠或头晕、头晕、头痛、胸闷、恶心呕吐等戒断症状。一般来说,最严重的症状持续一周,并将在随访中逐渐缓解。这是一种身体症状。除身体症状外,后续症状主要由戒烟后的心理依赖引起,需要通过心理治疗或一些辅助药物进行调整。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果由于戒烟导致的失眠,应该是由于戒断症状引起的,主要是由于体内的尼古丁水平突然降低,身体不能适应,从而导致失眠的症状。一般出现失眠多在戒烟以后两三天内出现,一般戒烟导致的失眠,可能会持续几天或者是几周。所以建议最好戒烟以后,增加有氧运动,晚上睡觉之前尽量喝杯热牛奶,必要时可以应用一些镇静催眠的药物比如舒乐安定等药物进行调理治疗,可以有效的缓解失眠的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

戒烟后失眠通常需要一个月左右才能恢复。
症状较轻的人可以恢复一周左右,戒烟后失眠是戒烟后引起大脑神经递质异常变化的症状。因为香烟中的尼古丁会引起脑神经递质的降低。主要是多巴胺。戒烟后,尼古丁不足会引起神经递质障碍,出现失眠或头晕、头部膨胀、头痛、胸敏、恶心、呕吐等戒断症状。一般来说,最严重的病例症状持续一周,之后逐渐缓解,属于身体症状。后续症状主要是戒烟后的心理依赖,需要通过心理治疗或辅助药品进行调整。

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如果患者戒烟后出现戒断综合征引起的失眠,一般会持续一周左右。如果持续时间过长,需要在医生的指导下进行药物治疗。
如果长期吸烟者突然戒烟,可能会出现戒断综合征,包括失眠。但这种症状通常不会持续很久,几天或一周左右失眠症状就会缓解。临床上,失眠往往很复杂。有些患者在吸烟时可能会出现睡眠障碍,或者在吸烟前睡眠很浅,容易醒来。所以戒烟后,如果吸烟时间较长,诱发戒断综合征,可能失眠的紊乱波动会更明显。如果症状持续,可以遵医嘱服用一些镇静催眠药物,包括中药或西药,可以有效缓解失眠症状。

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如果戒烟以后,有可能会出现失眠的症状,这属于戒烟后戒断综合症的一种临床表现,是由于血液内的尼古丁含量突然降低导致内分泌紊乱而引起的。出现失眠的症状,一般随着时间,可能会慢慢恢复,大约需要半个月到一个月左右的时间才可以恢复,有的患者可能会持续数月的时间,如果持续不恢复的话,可以通过用药进行治疗予以改善。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

戒烟后失眠多久恢复根据自身的情况。戒烟后失眠的主要原因是自身对尼古丁的依赖,睡眠障碍是尼古丁戒断的一种副作用。睡前尽量不要喝咖啡,喝点蜂蜜水或者是热牛奶,有助睡眠,还有就是不要总想着这件事,调整好心态。

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