月经前失眠易怒可能是由于月经前精神紧张或性激素水平变化引起的。
月经前几天，随着黄体萎缩的消失，体内性激素水平会发生明显变化，容易引起女性情绪波动或情绪敏感，从而影响睡眠质量，引起失眠、烦躁。有些女性经期痛经严重，会影响正常的生活和工作。如果她们害怕疼痛，月经前有焦虑情绪，也会影响睡眠。月经前这几天，要调整心态，适当做户外活动，有助于缓解不良情绪。也可以多吃一些益气养血安神的食材，帮助改善睡眠质量。睡前喝一杯温牛奶，有助于快速入睡。
月经前几天可能会失眠。
来月经前几天失眠，可能是精神紧张、兴奋等因素造成的。过多的抑郁、恐惧、焦虑、无聊等精神因素也可能引起失眠。如果月经前经常失眠，就考虑是经前紧张综合征，与精神因素有很大关系。月经前失眠也可能是内分泌失调引起的失眠和焦虑。建议患者放松心情，多锻炼身体。女性月经前失眠与体内激素水平有重要关系，是月经前体内雌激素急剧下降所致。体内激素的变化可能会引起大脑功能的变化，从而出现失眠等神经紊乱症状。
需要适量运动，保持良好的心情。是由于女性特有的生理因素造成的，月经周期中内分泌失调，雌激素水平降低，而雌激素影响自主神经的代谢，便会出现失眠等神经紊乱的症状。
来月经前失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：
月经是体内雌激素水平被调节的一种生理现象，女性在来例假前会出现失眠，这与体内的荷尔蒙水平有一定的关系。由于体内激素的改变，会引起大脑功能的改变，从而出现失眠，如果是在平时生活中有焦虑，或是睡眠质量差，那么在月经期就会出现这种情况。女性在月经前可以服用维生素B1、谷维素等。
经前失眠可归因于月经综合征，即月经前和月经期间的相关表现。
具体原因可能与女性月经前前列腺素释放增加有关。这时，你可以向专科诊所寻求医疗帮助，比如精神病诊所。有些医院有睡眠门诊，可以通过给药帮助睡眠来改善症状。这种现象是正常的生理现象。部分患者月经后可有特殊的临床表现，如失眠或偏头痛、腰骶部肿胀、腹部肿胀等。这些都可以归结为月经综合症。目前，月经综合症只是对症治疗，即使用药物改善睡眠，但需要由专科医生评估后再开药。
月经前几天失眠是经前期综合征引起的。
经前期综合征的原因很多。因为女性体内的雌孕激素比例在经期前和经期会失衡，或者大脑神经递质出现问题，就会导致失眠。此外，如果女性经常处于焦虑或紧张的情绪中，很容易导致月经前或经期失眠。经期一定要放松心情，调整心态。可以适当喝点红糖和姜水，有助于缓解症状。另外，可以适当做运动，但不能做剧烈运动。晚上睡觉前可以用热水泡脚或者喝热牛奶，有助于促进睡眠。如果失眠严重，可以去医院，在医生的指导下服用帮助睡眠的药物。